“尿牀郎”或是媽媽造成的！

養育寶寶是媽媽最幸福也是最艱難的時期，許多媽媽最怕的是，勞累一天後又在熟睡中突然被孩子尿牀驚醒，睡眠質量打折扣不說，還要換牀單被褥並徹底清洗，因此孩子尿牀問題成爲衆多媽媽的一大心病。

養育寶寶是媽媽最幸福也是最艱難的時期，許多媽媽最怕的是，勞累一天後又在熟睡中突然被孩子尿牀驚醒，睡眠質量打折扣不說，還要換牀單被褥並徹底清洗，因此孩子尿牀問題成爲衆多媽媽的一大心病。其實，除了生理上的不能控制外，心理上也有很多因素影響着寶寶尿牀的發生與否。

心理尿牀原因 驚嚇環境引發的寶寶尿牀 三歲的融融長得聰明乖巧，十分逗人喜歡，2歲半後，融融睡眠質量一直不錯，從不尿牀。自那晚看到醉酒回家的爸爸暴打媽媽的場面，嚇呆的孩子當晚就尿牀了。融融媽心裏正委屈憋悶，於是借題發揮揍了融融一頓，後來爸爸和媽媽分居了，融融的尿牀也越來越頻繁了，幾乎每隔兩天就折騰一次。 觀察發現，親人的突然死傷，父母吵鬧離異，母子長期隔離，黑夜恐懼受驚，是導致孩子發生尿牀的重要原因之一。心理因素不但能引發過去排尿正常的孩子出現尿牀現象，甚至可使孩子逐漸形成習慣性尿牀。 嚴厲媽媽製造尿牀寶寶 3歲半的濛濛經常尿牀，甚至連午睡都會發生。媽媽發現濛濛白天嚷着要“尿尿”的次數很多。但每次排出的量卻極少，每次排尿時都帶着一種痛苦表情。着急的媽媽帶她看過多次專家門診，都說沒問題。後來尋求兒童心理治療才找到了病根，原來是在訓練孩子排便的方法上出現了錯誤。 濛濛媽很愛整潔而且脾氣急躁，由於濛濛使用尿布時間過長，導致她沒有養成控制排尿的習慣。有時濛濛玩得正開心，不管她此時有無尿意，濛濛媽只要想起就會立即強制性逼迫她拉尿，不服從就是一巴掌。晚上也不時地把孩子弄醒排尿，不管孩子如何掙扎、哭鬧，不排尿就不讓孩子離開便盆，時間長了就對排尿產生恐懼、緊張心理。濛濛怕尿褲尿牀，白天處於高度緊張中不斷地頻繁地排尿，膀胱括約肌的控制功能沒有得到很好地鍛鍊，一旦熟睡後就很容易失控。 其它原因 晚上玩得太晚太興奮、喝水太多、還有的媽媽對孩子尿牀採取斥責、打罵或在他人面前過於強調孩子尿牀一事，令孩子羞愧緊張，使尿牀情況更爲嚴重。 給媽媽的小貼士： 2～3歲時，讓孩子體會到尿牀或尿褲時的不愉快，促使孩子有節制高興地排便，對孩子人格發展有着重要意義。三歲後孩子，若仍無法控制自己的小便，經常尿褲尿牀，一定要引起重視。

如何減少寶寶尿牀 首先要帶孩子去醫院排除疾病或發育異常方面的原因，再看看自己在訓練方法上是否有問題，然後再找找心理環境等方面的原因。具體方法有：培養好習慣 在吃飯或吃點心前讓他解小便，孩子小便後，洗洗手就能得到美味的食物，自然對排便就不那麼反感了。做一個具體的觀察記錄，如，是帶孩子外出遊玩後發生尿牀的機率大，還是在家的時間發生尿牀的機率大?每天喝多少水吃哪些食品的情況下容易發生尿牀?找出孩子每次最佳排便的時機和時間規律。 培養孩子不論是白天還是晚上，都能在清醒狀態下排尿的習慣。 建立合理的生活制度，使孩子的生活、飲食起居有規律。最好能堅持睡午覺，以免夜間睡得太熟，不易被大人喚醒起牀小便。 對白天玩的太興奮、喝水太多等因素造成尿牀的孩子，晚餐時可對孩子的水分適當控制，也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，以減少夜裏膀胱的貯尿量。 臨睡前不要進行劇烈活動，也不要看驚險的影視片，最好睡前給孩子洗個澡，鬆懈緊張情緒，播放輕柔舒緩的音樂或是睡前講平淡小故事等，幫助孩子舒適入睡。 睡前讓孩子排便一次，隔1～2小時再排一次，等到媽媽就寢時再提醒孩子起來一次，一般情況下就可以安心睡到天亮了。 孩子睡覺的被褥要乾淨、暖和、尿溼之後，應及時更換，不要讓孩子睡在潮溼的被褥裏，這樣會使孩子更易尿牀。 適當進行排尿訓練：白天讓孩子多飲水，當他想小便時，要求他多忍耐幾分鐘，鼓勵患兒在每次排尿的中間中斷排尿，自己數1～10，然後再把尿排淨。 心理關懷 由於尿牀的孩子感到不光彩，害怕別人知道，因此不喜歡與其它孩子多接觸，亦不願參加集體活動，所以，遺尿的兒童大多數具有膽小、被動、過於敏感和易於興奮等性格特點。家長應用輕鬆平和的態度去處理對待孩子尿牀問題，既要重視，也不能太着急，更不能責罵和歧視、到處張揚。 還有一個有趣現象，越是關注孩子尿牀，尿牀現象會頻繁出現，有時對孩子尿牀問題顯得不太留意，或表現出不厭其煩輕鬆態度，孩子尿牀卻在無形中好了，這細節再一次印證，孩子尿牀確實與心理作用有着重要聯繫，希望對家長有所啓發。