寶寶長牙期的輔食安排
本文已影響2.72W人
本文已影響2.72W人
寶寶開始選擇喜歡的食物,能自己吃餅乾,喜歡把什麼東西都放進嘴裏咬一咬,不妨把某些食物做成細條狀,讓寶寶拿着吃,稱之爲手指食品。
7~9個月的寶寶雖然體格發育減慢,但動作發育迅速,消耗明顯增加。除了保證每日750~900毫升的奶量以外,輔助食品所提供營養的比例要增加。
寶寶開始選擇喜歡的食物,能自己吃餅乾,喜歡把什麼東西都放進嘴裏咬一咬,不妨把某些食物做成細條狀,讓寶寶拿着吃,稱之爲手指食品。
寶寶對食物有了自己的喜好,父母應更注重食物的多樣性,但不要強迫寶寶吃他不喜歡的東西,可以把寶寶喜歡和不喜歡的食物放在一起給他吃。
要給寶寶吃高質量的菜粥或爛麪條,先從1頓開始,習慣後吃2頓,安排在中餐和晚餐時間。能吃好一頓菜粥就可減少一頓奶。
寶寶長出小牙齒了,他的食物可以逐漸由糊狀向固體過渡,但千萬不要給他吃小顆粒狀食物,如堅果類的食物或者整顆葡萄花生,否則可能造成寶寶窒息。
一日飲食安排舉例:
早餐 點心 午餐 點心 加餐 晚餐 睡前
米粉、蛋黃 喝水、水果 豆苗碎肉粥 奶(體重不達標的寶寶可以加) 蔬菜棒 鱈魚胡蘿蔔麪條 奶
水果蔬菜棒
原料:胡蘿蔔或蘋果。
製法:
1.將蔬菜如胡蘿蔔洗淨,蒸熟後去皮,切成條狀。或
2.將洗淨的水果切成小長條,讓寶寶拿在手上食用。
[小知識]:寶寶出牙的時候,牙牀不適,他喜歡拿東西來啃,這些水果蔬菜棒就是手指食品,適合8~9月的寶寶,可緩解寶寶牙牀的不適。烤麪包片也可以。
肉末粥
原料:大米50克,豬瘦肉50克。
製法:
1.將瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌勻,在油鍋煸炒後加水燜煮5分鐘,待用。
2.鍋中放適量清水,將大米放入其中煮粥;待水沸騰時放入瘦肉末;再次沸騰後轉小火熬粥。
[小知識]:紅色肉類的肌紅蛋白中含有豐富的鐵質,是寶寶補鐵的良好來源。肉末可用粉碎機制作,更加方便。煮粥時水和米的比例爲8比1。
特別提醒:2歲以下的寶寶不宜吃牛羊肉,不易消化吸收。
寶寶長牙食譜:芹蔬排骨奶湯
寶寶長牙,磨牙棒還是牙膠好?其實輔食更好!
寶寶添加輔食後怎麼安排餵養時間
寶寶長牙期厭食怎麼辦
【6個月寶寶輔食食譜】6個月寶寶輔食食譜一天安排表 6個月寶寶輔食添加原則
寶寶能吃輔食了,該如何安排他的日常飲食呢?
【寶寶長牙會影響食慾嗎】寶寶長牙期間會厭食嗎
正確添加輔食有助於寶寶長牙
寶寶長牙期吃什麼好 寶寶長牙期的營養食譜
寶寶加輔食後如何安排餵奶時間呢?
七個月寶寶輔食怎麼安排 七個月寶寶可以吃的輔食種類
【出牙寶寶輔食:雙米紫薯蒸糕】寶寶長牙吃什麼輔食食譜 紫薯蒸糕的做法大全
寶寶長牙不同階段營養輔食推薦
牛奶製作美味輔食助寶寶長牙
寶寶出牙期的補鈣食譜 輔食添加 親親寶貝網 出牙期補鈣 幼兒健康
輔食精打細算寶寶遲遲不長牙
教媽媽給出牙期寶寶做輔食
【奶和輔食怎麼安排時間】添加輔食後的吃奶安排
9個月的寶寶輔食如何安排?每天要怎麼吃?
【寶寶長牙會影響食慾嗎】寶寶長牙期間會厭食嗎 嬰兒長牙會影響食慾嗎
寶寶長牙期的飲食要注意
長牙的寶寶吃什麼 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 嬰兒期
寶寶長牙不愛吃輔食,怎麼辦?
正確添加輔食有助寶寶長牙
寶寶換牙期長出雙排牙需要拔掉嗎?
【六個月寶寶輔食作息表】六個月寶寶一天食譜表 寶寶六個月輔食安排表
寶寶長牙期間會厭食嗎
寶寶多長時間安排兩次輔食
【1歲半寶寶食譜安排表】1歲半寶寶一天飲食安排 1歲半的寶寶飲食安排表
寶寶長雙排牙的原因