半歲蜜糖寶寶護牙手冊

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下面介紹的知識讓父母對小寶寶的牙齒生長和保護更瞭解．

寶寶牙齒A & Q：認真想一想，然後仔細回答下面的問題，看看你對於寶寶牙齒的瞭解究竟夠不夠？

1、寶寶開始長牙齒的時候應該是多大年紀？

2、乳牙在何時基本全部萌出？

3、當寶寶乳牙長齊了的時候應該一共有多少顆？

4、乳牙會不會生齲齒？

5、寶寶在多大的時候將乳牙換成恆牙？

6、到底什麼時期教會寶寶正確的刷牙才正是時候呢？

正確回答：

1、寶寶開始長牙最早在4個月大、最晚可在1歲上下。

2、一般全副乳牙出齊大約是在寶寶2歲半左右。

3、乳牙在小寶寶的口腔裏一共有20顆之多呢！

4、照顧不好，乳牙一樣可以變成齲齒。

5、大多數情況下，當寶寶長到6歲時就開始萌出第一顆恆牙啦。

6、媽媽應該在孩子2週歲左右就帶他去看牙醫、檢查牙齒，並開始耐心的教會他刷牙。

遭遇牙菌斑

牙菌斑可以存在於寶寶的牙齦和牙齒上，也可以出現在寶寶的牙縫中，它又軟又粘、不容易被清除，是寄居在牙齒上的以細菌爲主的“生態環境”，即使是人工把它清除掉，大約1到6個小時內又會重新形成。

護牙行動：刷牙+漱口

媽媽可以每過一段時間便讓寶寶長開小嘴，細心查找牙齒上不健康的蛛絲馬跡，必要時帶寶寶找牙科醫生幫忙，當然更重要的是教會寶寶漱口、刷牙！在寶寶還不會向外吐口水的時候，可以用清水輕輕的刷牙，待到寶寶能熟練的按指令吐口水，就可以使用含少量氟化物的牙膏，每天早晚各刷牙一次。

TIPS：護理口腔

·N：發現剛出生的小寶寶的口腔裏有“牙齒”狀物，媽媽急忙拿布去擦拭。那只是俗稱“馬牙”的上皮小珠，而嬰兒的口腔粘膜很薄嫩，容易因此被擦傷造成感染。

·Y：要儘量採取母乳餵養，這將有利於寶寶通過吸吮來幫助頜面部的正常發育。人工餵養時應選擇設計合理的奶嘴，注意及時清洗，以免給口腔因此造成不必要的損害。

缺乏礦物質

一顆完整的牙齒從外形上分爲牙冠、牙頸、牙根三部分，我們通常最爲注意的就是牙冠。牙冠的表面應該是乳白色的牙釉質，它含有96%的無機鹽，而裏面則是淡黃色的牙本質，也含有70%的無機鹽，可見當身體缺乏礦物質時牙齒怎麼會堅固呢？！

護牙行動：餐桌大營救

人體必需的營養素包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素、水、膳食纖維（或粗纖維），不是哪一樣重要就多吃哪一樣，而是要儘量保證均衡的攝入全部營養，請記住，含鈣高的食物包括海帶、豆腐乾、黃豆，含磷高的食物則有豬肝、蘑菇、燕麥片，含鈣磷二者皆高的有芝麻、牛奶粉……

TIPS：鈣磷吸收

·N：媽媽爲了給小寶寶補鈣，經常安排他躺在陽光充足的屋子裏好好曬太陽。紫外線的確能促進活性維生素D3的生成，協助鈣的吸收，但是隔着玻璃窗卻沒有效果。

·Y：食物中的鈣、磷含量不足或比例不適宜均不易於吸收，甚至導致疾病的發生。生長快、比例不當、過多食用穀類食物、感染性疾病、酸鹼度不合適都會影響鈣磷吸收。

乳牙萌出遲緩

2歲以內的寶寶應該萌出的牙齒數=“月齡－4”或“月齡－6”，也就是說18個月大的豆豆本來可以擁有12至14顆牙齒，可爲什麼現在才4顆牙齒呢？事實證明，只吃母乳的豆豆已經嚴重缺少了使牙齒茁壯成長的原料。

護牙行動：及時斷奶+添加輔食

到底什麼時候斷奶才最爲合適呢？一般在8至12個月左右就可以了，而添加輔食則要早得多——2個月開始加米湯；4至5個月加蛋黃、菜泥等食糊糊狀的食物，以便鍛鍊喉部肌肉以逐漸協調吞嚥功能；6至8個月開始嘗試軟爛的食品，使口腔內的舌、咽配合更加默契；10個月的寶寶已經能夠磨碎具有一定硬度的美味了，這時牙牀也變得更加堅固。

TIPS：輔食添加

·N：既然寶寶一直抗拒吃食物，不如等他長大一點再嘗試斷乳、改吃其他食物吧！如果寶寶只靠母乳餵養，不僅會導致食慾減退、體重減輕，還會引發貧血、造成感染。

·Y：正常情況下母乳的營養很高，但也有一些質量欠佳的母乳會造成寶寶腹瀉。母乳維生素的含量取決於母親的膳食，比如新鮮白菜和蘿蔔能增減母乳中的維生素C。

齲齒已經長成

齲齒按病情的嚴重程度分爲淺齲、中齲和深齲三種，淺齲大多傷害到牙釉質或牙骨質；中齲可形成齲洞，遇到冷、熱、酸、甜等刺激便會疼痛；深齲則到達了牙髓腔，常對溫度和化學刺激非常敏感。現在朋朋的蟲牙現在已經是中齲程度咯！

護牙行動：以牙齒的名義同甜食

蛋糕、餅乾、糖果，這些美味的食物令意志薄弱的寶寶無法抗拒，但它們非常容易附着並粘滯在牙齒的表面，爲齲齒的發生提供了良好的環境，因此這些食物只能偶爾爲之，最好讓孩子多吃一些粗糙的、纖維性的食物，如蔬菜、水果、肉類，不僅營養充足，更能通過咀嚼、摩擦來清潔牙面，減少殘留物、使之無法發酵。

TIPS：齲齒治療

·N：乳牙發生齲齒不用治療，等到換成恆牙以後自然而然就會變成好牙齒了。齲齒傷害的可不僅僅是牙齒本身，甚至還連帶了牙髓、牙槽骨，那麼恆牙也會受到影響。

·Y：既然過多的蔗糖會誘發齲齒形成，不如找些其他的糖類替代品來代替蔗糖。木糖醇是代替蔗糖的好幫手，調查顯示它可以減少85至90%的口腔齲齒髮生率呢！

快給甜糖寶寶的牙齒做“窩溝封閉”吧！

小朋友最怕去醫院看牙了。現在不用怕了，有一種技術可以使你的牙齒免着齲壞。這種技術叫做窩溝封閉。窩溝封閉是世界衛生組織向全世界兒童推薦的一種保護新生恆牙的方法，我國牙防組織也向全國的小朋友推薦了這種保護牙的新方法。3-6歲的寶寶最愛引發齲齒，因爲在這個年齡，牙齒的咬合面有許多窩溝、點隙，此處是齲齒的最容易發生的部位。現在，解決的方法是採用窩溝封閉劑把這些窩溝、點隙都封閉起來，其防齲效果達90%以上。

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