幫助寶寶翻身學會看3個信號
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翻身雖然只是一下子的動作,可這對寶寶來說卻是體能發育成長的一個明顯階段,因此在翻身之前,絕大多數的寶寶都會發出各種想要翻身的信號。所以,細心的爸爸媽媽往往能看到寶寶要翻身的信號,這時如果能及時的幫一把,便會使寶寶更容易掌握翻身的要領。
寶寶3-4個月的時候,會開始有意識地翻身。但是,這個時候寶寶的頭部、胸部、四肢還沒發育成熟,要將身體翻轉過來,可不是一件容易的事情。爸爸媽媽要及時捕捉寶寶想要翻身的信號,並且有耐心地助其一臂之力,寶寶才能邁出成長的一大步!
一、寶寶翻身的三個信號
趴着時能自如擡頭
如果你的寶寶在趴着時,自己能夠自覺並自如地擡起頭,並且還能將頭與胸部都擡起來,那麼,這說明小不點的頸部和背部肌肉都已經很有力量了,有足夠的能力進行翻身運動啦。
我們知道,寶寶自出生之後一直是仰臥的,只能看到上面的世界,而當他能翻身趴起擡起頭的時候,他就能看到完全不同的另一幅新鮮畫面,這時他就能夠用同大人一樣的視線看這個世界,這不但會拓展寶寶的興趣範圍,還有利於他各方面能力的發育發展。
有媽媽告訴小編,如果這個時候把玩具慢慢舉到比他的視線稍高一點的位置,寶寶也會跟着把頭擡得更高。
喜歡側身一方
不知道媽媽們有沒發現,兩三個月大的寶寶睡覺開始“不老實”了,總喜歡朝着一個方向側躺,總是睡得東歪西倒的。其實,這個時候說明他已萌生了想翻身的意識,但不知道怎樣才能翻動肢體,動作也不到位,想翻又翻不過來。
這時你可以輕輕牽着寶寶的胳膊,往他側身的方向拉幾下,並教他如何轉動腰部和屁股;也可以在相對方向用玩具逗引他,促使小傢伙勇敢地翻過去。
喜歡擡擡腳
當你發現,寶寶在仰臥睡的時候,總是將自己的小腳向上揚,或者擡起腳搖搖晃晃的,媽媽要意識到,這個小傢伙想翻身了。這個時候的寶寶在一開始還不能很好地轉動腰,所以只能把腳搖來搖去地,晃動身體。
而這時,有經驗的媽媽通常會握着寶寶的雙手,幫助寶寶擡起上半身,寶寶不僅可以坐起來,還可以與牀面保持垂直,而且腦袋不會發生向後仰的現象。你還可以在他的小屁股下輕輕推一把,小傢伙便能夠體驗到翻過去的樂趣。
二、幫寶寶翻身step by step
Step1:從仰躺轉爲側臥
首先讓寶寶臉朝上平躺着,您用一隻手輕輕扶住他的肩膀,緩慢將他的肩膀擡高,幫寶寶做翻身的動作。當寶寶的身體轉到一半時,讓他重新恢復到平躺的姿勢。
寶寶開始學側臥時,能將臉、手等上半身轉向另一邊,但由於動作不協調,下半身因雙腳拉後腿而翻不動。此時您幫助寶寶移動雙腿,使雙腳成交叉姿勢,用下肢扭動帶動上肢扭動,以方便寶寶將下半身也翻過去。
Step2:從側臥回到仰臥
寶寶學會了從仰臥翻轉爲側躺後,還不能從側躺順利地翻回到仰姿,這時,您從寶寶的身後用雙手扶住他的肩膀和大腿,慢慢幫他把身體翻轉過來。
Step3:從仰臥翻到俯臥
讓寶寶仰臥在牀上,您把他的雙腳交叉,用下肢扭動來帶動上肢扭動,然後用手托住寶寶一側的胳膊和背部,慢慢地往另一側方向輕輕推去。若寶寶一側的手臂彎曲着被壓在下面,您就幫寶寶往頭頂方向拉直一下,這樣便於他翻成俯臥的姿勢,稍後再幫助寶寶翻回仰臥的姿勢。您一邊幫助他翻身,一邊說“寶寶翻翻身”、“翻過去,翻回來”等話,有助寶寶的聽覺訓練和情緒激發。
Step4:訓練寶寶來回打滾
能翻過去還翻得回來纔是完整動作。當寶寶學會了從俯向仰翻後,就可以進行打滾訓練。
您將玩具丟在離寶寶不遠的地方,讓他有意識地翻一下身就能拿到玩具。剛開始寶寶的動作不熟練也不協調,您可以在他翻身時幫助一下,由此進行多次的來回翻身訓練,寶寶就會知道只要打滾過去,就能拿玩具了。
三、寶寶不會翻身的幾個信號
上文提及的寶寶會翻身有三個信號,但是也有一些寶寶遲遲都不會翻身。媽媽們可以對照參考以下幾種情況,做出相應的處理。
胖寶寶:如果寶寶體重過重,塊頭過大,很可能會犯懶,不勤加練習,導致遲遲不會翻身。對於這種寶寶,媽媽要幫忙輔助寶寶多多練習。
缺鈣寶寶:如果寶寶肌肉無力,骨骼缺鈣,做起動作來就會顯得有些吃力。媽媽要留心觀察寶寶是不是營養不良,及時調整飲食,並求助於保健醫生。
灰心寶寶:一兩次翻不過身的不愉快經歷讓一些寶寶失去了練習的積極性。這時候,媽媽就要想盡一切辦法逗引寶寶開心,增加他探索“新世界”的渴望。
“厚”寶寶:寶寶衣服穿多了,想動起來變得比較困難。
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