影響BB腦發育的營養誤解
本文已影響2.28W人
本文已影響2.28W人
媽咪都希望把寶貝餵養得很聰明,然而,有時會因自己的一些誤解,反而損害了寶貝的智力發育,都是哪些誤解呢?
媽咪都希望把寶貝餵養得很聰明,然而,有時會因自己的一些誤解,反而損害了寶貝的智力發育,都是哪些誤解呢?
1.豆腐含優質植物蛋白,卻不含膽固醇,口感嫩軟,非常適合給寶貝吃,因此給寶貝吃得越多越好。
進食豆腐並非多多益善。因爲,豆製品雖然富含優質的植物蛋白,對於寶貝很適合,但過量食用會促使身體排泄和鐵碘,引起缺鐵、缺碘,而這兩種營養素缺乏都會影響寶貝的智力發育。另外,豆腐缺少一種必需氨基酸,單獨食用蛋白質利用率低,搭配一些別的食物才能使人體充分吸收利用蛋白質。因此,食用豆腐時宜與蛋類、肉類混合搭配。
2. 寶貝正在長身體,就得讓它多吃飯,這樣才能長得快,身體健康,大腦聰明。
生活中很多媽咪,寶貝一吃得多就特別高興,又誇獎又許願的,覺得寶貝吃得越多越好。殊不知,過於飽食會使大量的血液留存在胃腸道,造成大腦相對缺血、缺氧,久而久之就會影響腦發育。而且,過於飽食還容易使血管壁增厚,導致血管腔變小,對大腦的供血減少,加劇大腦缺血、缺氧,而大腦細胞經常缺血缺氧容易使腦組織逐漸退化,待老年時發生老年性癡呆的機率增大。
3. 寶貝發育特別快,需要大量地吃肉、吃蛋類食物,這樣才能滿足身體快速發育的需要。
各種肉、蛋類食物固然富含優質蛋白,是快速生長髮育寶貝的身體必需的營養,但也不能只注意給寶貝吃這類食物,否則會影響寶貝的智力。
因爲,這類食物都屬於酸性食物。營養專家研究表明,過多食入酸性食物,可使血液呈酸性,形成酸性體質。酸性體質除了導致抵抗力下降、經常感冒、皮膚感染外,腦和神經經功能也會受到影響。表現爲愛哭鬧、易煩躁、記憶力和思維能力較差,嚴重時導致精神孤僻症等。所以,飲食安排說需將酸性和鹼性類食物(蔬菜、水果等)合理搭配,使血液酸鹼度保持平衡,避免影響寶貝的智力發育。
提醒父母!肥胖會影響寶貝的智力發育
小兒神經專家說,肥胖的寶貝會使大量脂肪進入腦組織,擠壓大腦的溝回,並妨礙神經纖維增生和大腦溝回的形成。由此,使大腦皮層平滑,神經網絡建立也較簡單,形成“肥胖腦”。這種寶貝必須趕快調整飲食結構,積極做有氧移位運動,減掉多餘的體重,使盡早恢復體重適中。
9種胎兒腦發育營養素
影響孩子大腦發育的食物有哪些
胎兒腦發育需九種營養素
環境會影響胎兒大腦發育
什麼疾病影響寶寶腦部發育
胎兒大腦發育要啥營養
囟門過早閉合影響腦發育嗎
臥推會不會影響發育 影響發育的因素
3大誤區影響寶寶發育
寶寶發燒會對腦袋發育有影響嗎
哪些營養促進寶寶腦發育
瞭解寶寶腦發育截止時間,影響孩子智力高低!
父母吵架影響孩子大腦發育
環境可以影響胎兒大腦發育
寶寶的錯誤睡姿真的影響發育嗎
BB大腦發育需要“聰明”的脂肪!
尼古丁影響胎兒大腦發育
九種營養利於胎兒腦發育
怎樣判斷BB的腦部發育正常
寶寶錯誤睡姿會影響發育!
貧窮對兒童大腦發育的影響
囟門過早閉合影響腦發育嗎?
開着電視哄孩子影響BB語言發育
嬰兒缺少愛撫影響大腦發育
孩子養長髮真會影響發育?
影響大腦發育的因素
不良飲食習慣影響寶寶大腦發育 寶寶 大腦 發育
垃圾食品影響幼兒腦部發育
六大錯誤餵養方式影響寶寶生長髮育
孕期環境影響胎兒大腦發育