秋季斷奶好時節 給娃斷奶別用“極刑”
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又到了一年一度的斷奶好時節了,打算給寶寶斷奶的媽媽們準備行動吧。不過在斷奶之前,一定要記得做好準備,尤其是斷奶不能說斷就斷,也不能用“極刑”,要慢慢來哦!
有經驗的媽媽都知道,斷奶是個技術活,掌握得好輕鬆搞定無負擔,掌握得不好寶寶哭鬧絕食,甚至生病。又到了一年一度的斷奶好時節了,打算給寶寶斷奶的媽媽們準備行動吧。不過在斷奶之前,一定要記得做好準備哦!
爲什麼都說秋季斷奶好?
由於夏天氣溫比較高,會加重寶寶因斷奶引起的食慾不振,天熱寶寶的腸胃消化能力較差,稍有不慎,很容易引起消化道疾病;冬天天氣太冷,寶寶因爲斷奶晚上睡眠不安,容易感冒生病。因此,寶寶在春季和秋季斷奶比較好,相比之下秋季由於氣候微涼不寒冷更加適合斷奶。
斷奶不能說斷就斷 要循序漸進
應該給寶寶斷奶?很多人覺得無非就是不給寶寶吸奶羅,不然還要怎麼樣?此言差矣,如果你心疼寶寶,就要稍微注意一下斷奶方法,切忌突然神祕失蹤或是堅決不讓寶寶碰你,寶寶會認爲媽媽拋棄他,不要他了,情緒會極不穩定,進而影響進食,也容易生病,所以還得溫柔點慢慢來!
一般建議,斷奶應採取漸進式,即第一天給嬰兒減少一次母乳,以後每隔3日再減少一次,同時逐漸添加其他食物。同時,要注意搭配輔食,減少寶寶的飢餓感,最好是白天多喂輔食,晚上可以繼續餵母乳,然後慢慢減少母乳。
給娃斷奶別用“極刑”
有些媽媽爲了能讓寶寶儘快斷奶,想出了一些讓寶寶討厭乳頭的想法,比如在乳頭上塗抹清涼油甚至黃連,千萬不要這樣做,強迫斷奶不利於寶寶的心理健康發育。搞不好除了討厭乳房,寶寶還順帶討厭你哦!在斷奶期間,媽媽應給嬰兒更多的關心,和嬰兒玩遊戲,逗嬰兒開心。
斷奶前先培養寶寶的飲食習慣
想順利地斷奶,一般情況下應在孩子4-6個月大時就開始添加輔食,此時是從母乳餵養轉輔食的第一步,添加的輔食應是糊狀食物,如米糊、菜泥等,其後在7-9個月、10-12個月、1歲後幾個階段循序漸進地從流質到固體添加輔食,讓寶寶在斷奶後更容易接受其他食物。
斷奶期的飲食也要注意,一般宜吃多種混合飲食,主食最好是各種粥、米粉糊或麪粉糊。其他食品可選擇豆類、乳類、肉類、魚、蛋、青菜泥、碎菜、蘋果、西瓜汁、油脂和糖。烹調時儘量不要用動物油脂,少用鹽。
快速斷奶小技巧
1、媽媽的奶量會隨着吸吮次數而減少,因此可以拉長哺餵的時間,讓吸吮次數逐漸減少,直至斷奶。
2、寶寶準備斷奶前,依照他的吸吮需求,先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。
3、 持續給予寶寶安撫及相處時間,不要因不哺餵母乳,而減少親子接觸。
4、 每次哺餵母乳前,先喂配方奶,減少寶寶對母乳的需求量。
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