一步一步幫助寶寶站起來
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先讓寶寶練習扶物站立
爸爸媽媽可以牽着寶寶的手,讓寶寶藉助爸爸媽媽大手的牽拉力量,來逐步學習站起來。也可以給寶寶準備一個高度合適的小木箱、小沙發墩或小椅子,讓寶寶扶着它慢慢鍛鍊站起來。讓寶寶練習扶物站立是獨站的前提。
2練習獨站
爸爸媽媽可以手執一個塑料圓環,讓寶寶抓住圓環的一邊,而爸爸媽媽抓住圓環的另一邊,在爸爸媽媽不用力牽拉時讓寶寶自己抓住圓環並站起來。這樣的站立完全要靠寶寶自己來完成,他必須動員上肢、下肢、腰、背、胸、腹部肌肉的全部力量才行。
寶寶練習站立的注意事項
1寶寶學站每次不應超過5分鐘,因爲相對體重而言,寶寶下肢的支撐能力是不足的,過早過多地站立會影響下肢的形狀。
2有的爸爸媽媽看到寶寶小腿不直,就懷疑寶寶是O形腿,這也不對。幾個月的寶寶小腿的脛骨都是向外側彎曲的,並沒有誰的小腿骨直得像一根棍子一樣。這是生長過程中必須經過的一個階段,長大後就好了,因此不必過於擔心。判斷真正的O形腿或X形腿應看膝關節和踝關節能否同時併攏,而非長骨是否筆直。
幫助寶寶站穩的運動
1站起取物
爸爸媽媽可以將寶寶放在家中桌子前或是茶几前,最好選擇高度與寶寶高度較適當者,再將寶寶喜愛的玩具放置在桌面上,讓他站着去拿玩具,藉此訓練他的耐力和穩定性。
2仰臥起坐
讓寶寶仰躺,爸爸媽媽拉寶寶的雙手讓他坐起——站立——坐下——躺下,如此重複進行,可增強寶寶的手部力量。
3蹬腿運動
爸爸媽媽從寶寶腋下將其抱起,讓寶寶在父母身上彈跳,可以促進寶寶腿部的伸展。
幫助寶寶站穩的親子游戲:不倒翁
目的:讓寶寶學習維持直立平衡,對即將開始的學習走路十分有利。
玩法:寶寶站在爸爸媽媽兩腿之間,爸爸媽媽坐在矮凳子上,讓寶寶面朝爸爸媽媽的左側。爸爸媽媽說:“推呀,推呀,不倒翁!”用左手向右推寶寶,爸爸媽媽的手在寶寶前面,寶寶因爲有所防備能夠站直。爸爸媽媽再說:“推呀,推呀,不倒翁”,用右手在寶寶後面推,看寶寶能否站直。逐漸加快遊戲速度,推的方向也可以前後左右變換。
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