【嬰兒貧血怎麼辦】寶寶貧血怎麼辦
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嬰兒貧血首先要補充含鐵食物幫助補鐵,加鐵的嬰兒配方奶粉、含鐵的米片或含鐵的維生素滴劑等。
具體做法:
1、蔬菜:葉菜類含鐵量較高,其中最高的是油菜,達到了5.9毫克/100克;其次是薺菜和莧菜。
2、肉類食品:動物肝臟和血液鐵含量最高,爲10~25毫克/100克,大約是家畜家禽肉和魚肉(1~3毫克/100克)的10倍;雞蛋中的鐵主要集中在蛋黃部分,含量和畜禽肉差不多。
3、奶類,鐵含量比較低,只有畜禽肉的1/10左右。
4、維生素C:還要補充富含維生素C的食物,比如西紅柿汁、菜泥等,以增進鐵質吸收。
5、當寶寶開始吃固體食物後,也要多餵食含大量鐵質的食物,如雞蛋黃、米粥、菜粥等。
注意:
但應避免餵食糖,因食糖會阻礙鐵質的吸收。
在寶貝輔食中,不論是植物性食品還是動物性食品,都有含鐵量高的種類。
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嬰兒貧血怎麼辦:注意觀察補鐵效果好不好
隨時注意觀察寶寶的身體狀況,必要時要給寶寶做血紅蛋白成分的檢測試驗,因爲患有輕微貧血的寶寶在外表是看不出來的。
如果寶寶血紅蛋白過低,就表示患有貧血,就應當及時補充鐵質,吃含鐵量高的食物。
具體做法:
1、嬰兒補鐵單純看食物中的鐵含量還不夠,如果吸收率低,即使食物中的鐵含量很高,補鐵的效果也不會太好。食物中的鐵有兩種存在形式:一種是容易吸收的血紅素鐵(也叫卟啉鐵);一種是不好吸收的無機鐵。
2、動物肝臟、血液、畜禽肉、魚肉和蛋黃中的鐵是血紅素鐵,寶貝吃了很容易吸收,補鐵效果很好。
3、蔬菜中的鐵和奶類中的鐵屬於無機鐵。雖然蔬菜的鐵含量不算低,但嬰兒吃了能吸收的卻比較少,補鐵效果不太好。
嬰兒貧血怎麼辦:輔食添加要及時合理
嬰兒貧血大多數情況是營養不良造成的,所以家長要及時添加輔食,因爲六個月寶寶母乳或者奶粉中的鐵含量已經不能滿足寶寶的需求,所以,應該通過添加輔食來補充鐵含量。
具體做法:
1、寶貝長到6個月,母乳和牛奶已經不能完全滿足身體生長髮育的需要了,必須給寶貝添加輔食。
2、從寶貝6個月開始,要加煮雞蛋黃,從每天1/4個開始,逐漸加到1/3、1/2、3/4,直到每天一個煮雞蛋。
3、從寶貝8個月開始加瘦肉末、肝泥、魚肉茸、動物血,也是從少到多,逐漸增加。
4、蔬菜是6個月後的寶寶必需的食物,葉菜用開水焯過,可以去除其中大部分草酸,這樣有利於鐵的吸收。
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嬰兒貧血怎麼辦:同時添加維生素C
維生素C爲抗體及膠原形成,組織修補和葉酸的代謝,可以預防巨幼性紅血球性貧血。所以說在補充鐵含量高的食物的同時,給寶寶多吃一些含豐富維生素C的水果,對提高鐵的吸收率特別有好處,吸收率可以提高好幾倍。
維生素C的主要食物來源:新鮮蔬菜與水果:
1、蔬菜中:辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量豐富;
2、水果中:酸棗、鮮棗、草莓、柑橘、檸檬等中含量最多;在動物的內臟中也含有少量的維生素C。
嬰兒貧血怎麼辦:選擇適當的烹飪方法
嬰兒貧血後,家長除了給寶寶調理飲食結構,還可以通過適當的烹飪方法來幫助寶寶促進營養物質的吸收。
有研究發現,發酵食品中的鐵比較容易吸收,因此,饅頭、發糕、麪包要比麪條、烙餅、米飯更適合嬰兒吃。
吃葉菜時,先用開水焯一下,去掉大部分草酸,可以讓嬰兒吸收更多的鐵。
注意:
對於兒童與成人,最好在每斤麪粉中加鐵13—16mg。我國農村以穀類、澱粉類飲食爲主,有些地方鉤蟲病流行,必須引起重視,同時應注意儘量增加肉類飲食,因即使在穀類中加鐵,其吸收量亦不如肉類食品。
主要是做好衛生宣教工作,使家長認識到貧血對嬰兒的危害性及做好預防的重要性。
具體措施:
1、對孕母的衛生指導,小兒出生後的合理餵養,強調及時添加含鐵較多的輔助食品(如自生後3個月因不能進食肉類,可加蛋黃);
2、早防、早治消化、營養紊亂及感染性疾病,對早產兒及雙胎兒早期給予鐵劑(元素鐵0.8—1.5毫克/公斤/日),對疾病恢復期患兒注意營養素的供給等
主要預防措施包括:
1、做好餵養指導提倡母乳餵養,及時添加含鐵豐富的且吸收率高的輔食;
2、嬰幼兒食品可加入適量鐵劑進行強化;
3、對早產兒、低體重兒生後結紮臍帶時間延長,2個月左右即給予鐵劑預防。
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