從零歲開始的水果人生
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減肥流行吃水果,保健流行吃水果,我們寶寶也不落伍,一起流行吃水果。但是寶寶有寶寶的吃水果祕訣,你知道嗎?
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添加水果的3大階段
初期:4~6個月 此時寶寶的舌頭還只能將食物從前向後移動,所會的還僅僅是吞嚥而已,所以此期內嬰兒每日加1餐泥糊狀食物。
中期:7~9個月 此時寶寶的舌頭能上下活動,能用舌頭和上齶碾碎食物。因此每日可吃2餐用舌頭與上齶可碾碎的略帶顆粒的食物。 7~9個月食物由稀到稠和由細到粗的變化,由易於吞嚥的稀糊狀食物向較稠的糊狀食品的轉變,果泥到果末的轉變。
後期:10~12個月 此時寶寶的舌頭已能靈巧地將食物在口腔內左右活動,能用牙牀咀嚼食物。這時的食物要適合孩子用牙牀或剛出的幾顆乳牙咀嚼,製作時要特別注意食物顆粒大小和軟硬度,即以適合孩子用牙牀磨碎的硬度爲宜。如蘋果片、雪梨片等。
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