寶寶發燒能吃花生嗎
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寶寶在感冒發燒的時候可以吃花生。花生中含有豐富的植物脂肪和蛋白質,非常容易被人體吸收,因此寶寶在發燒時可以吃一些水煮花生,但是注意一定不可以吃椒鹽花生或者油炸花生。因爲寶寶在感冒發燒期間不能吃含鹽量高、脂肪量較高以及辛辣生冷等刺激性食物。
如果寶寶在感冒發燒期間想吃花生,可以採取以下幾種方法進行烹飪:
首先可以將花生綠豆一起浸泡三小時,然後用破壁機經花生、綠豆以及糯米打成糊狀。然後將米糊倒入鍋中,一邊用小火煮沸,一邊攪拌。因爲花生中含鈣量提高,因此可以促進寶寶的生長髮育。其次也可以將蓮蓬米和花生一起料理,因爲花生中含有大量的鋅元素,能夠起到增強寶寶記憶力的作用。
寶寶發燒吃什麼好1.半歲以內的寶寶,如果採用母乳餵養,應該繼續。母乳易於消化,能保證營養需求,而且其中含水量達87%,可以補充水分。
2.如果是人工餵養的寶寶,可喂稀釋的脫脂奶,即2份或3份奶加1份水,攝入量可與平時相等。此時雖然寶寶實際吃下去的奶量有所減少,但補充了水分,更利於消化、吸收。
3.寶寶發燒時以飲白開水爲好,也可以適當兌些鮮水果汁,以補充人體需要的維生素。飲水量以保持正常尿量及口脣滋潤爲度,不必過多。
4.鮮蘋果汁。由於蘋果汁中含有大量的維生素c,可以補充體內營養的需要,同時還能中和體內的毒素。
5.西瓜汁。寶寶在發燒的時候,補水是非常重要的,因此在感冒發燒期間,不妨適量飲用一些西瓜汁。它具有清熱、利尿的功效,同時還能有效促進毒素的排泄。
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