哺乳的方法 正確的哺乳方法
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哺乳的方法,正確的哺乳方法;寶寶終於出生了,媽媽高興的同時,也開始擔心是否能走好“母乳餵養”這條路。
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寶寶終於出生了,媽媽高興的同時,也開始擔心是否能走好“母乳餵養”這條路。那麼,媽媽該怎麼做才能輕鬆哺乳呢?其實方法很簡單,趕緊學起來吧:
1.及時開奶
媽媽產後要及時給寶寶吃奶,這樣更有利於乳汁分泌。分娩後半小時就能給寶寶餵奶,這時候的乳汁被稱爲“初乳”。初乳營養價值高,對寶寶以後生長髮育非常有利。
2.多多吮吸
有些媽媽喜歡攢奶,認爲這樣奶水會越來越多。其實,這種心理真心要不得。要知道,乳房會根據寶寶需求來產奶,如果長時間不餵奶,乳房會認爲寶寶需求小,產奶量也隨之變少。反之,餵奶次數越多,吸吮越頻繁,產奶量就越多。
因此,媽媽在平時要多給寶寶吮吸,增加哺乳次數。未吃完的奶水要用吸奶器吸出,千萬不要攢奶哦~
3.合理飲食
爲了有足夠的奶水餵養寶寶,媽媽們都會喝各種湯水催奶。但這種湯水過濃,不但不利於消化吸收,還會造成乳腺堵塞,因此媽媽平時要保持營養均衡,葷素搭配。湯水雖然好喝,但還是清淡爲好。
4.適當按摩疏通乳腺
乳腺的通暢與否關係到寶寶是否能喝到乳汁。如果乳腺堵塞,就容易造成積奶。媽媽不僅感覺到乳房脹痛,還有可能患上乳腺炎。媽媽給寶寶餵奶後應立即用吸奶器將多餘奶水吸出,避免乳汁淤積,如果患上乳腺炎,要立即去醫院尋求醫生的幫助。
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