孩子專注力不夠,怎麼破?
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專注力,就是我們常說的注意力,對孩子來說,是指他們能把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上,達到認識該事物的目的。專注力是一切學習的開始,是孩子最基本的適應環境的能力。
孩子年齡越小專注力時間越短
2歲寶寶的平均注意力集中時間長度大約爲7分鐘,3歲約爲9分鐘,4歲約爲12分鐘,5歲約爲14分鐘。培養專注力,從2歲開始。2歲前是培養寶寶學習能力的關鍵期。培養孩子的自主學習能力,就是要培養他們的專注力、探索力和溝通力。專注力是自主學習的門戶。
6歲以前孩子專注力時間短(相對成人)的生理原因
嬰幼兒的大腦和神經系統沒有發育成熟,而大腦和神經系統是整合高級適應功能---思維、智慧和語言的器官。
如何判斷孩子的專心程度玩具測試——把孩子置於一個安靜、不受干擾的空間,只給他一種玩具,觀察他在玩玩具時的反應,如果他能夠持續地一直玩,而且平時生活中對大多數的事情也能夠專心,就代表着他擁有很優良的專注力。如果,他不到3分鐘就表現出厭倦、煩躁的情緒,就說明他的專注力不夠。
孩子不專心的主要原因對所做的事情不感興趣;沒有學習動機; 周圍干擾太多;注意力不集中一些錯誤的家庭教育方法阻礙了孩子專注力的發展:家長給孩子佈置的任務太多,要求超出孩子的能力範圍;家長給孩子安排活動的時候,不考慮孩子的興趣,強迫孩子做家長認爲對孩子很重要的事情;同一時間裏,家長給孩子安排了多個任務,發出的指令太多;孩子活動的環境嘈雜,比如在孩子活動的場所放電視;孩子活動或學習時,家長給予的指導太多,容易讓孩子分心或者失去信心。
訓練孩子專注力的幾大原則
把興趣和專注力的培養結合起來;建立有規律的生活習慣;創造良好的環境以避免寶寶注意力分散;多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事;多鍛鍊寶寶的體質。
訓練孩子專注力的遊戲與方法
拍掌遊戲;操作性活動;迷宮遊戲;鏡子游戲;傾聽遊戲;聽音遊戲;走直線,平衡木;傳話遊戲;謎底就在圖畫中等等。
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