育兒課堂:幫孩子改掉壞習慣
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孩子的遊戲過程可以分爲三個階段,首先是平行遊戲,孩子各玩各的;然後是合作遊戲,兩個孩子一起完成;最後是集體遊戲,比如老鷹捉小雞等。千萬不要因爲孩子霸道,而限制他和其他小朋友接觸的機會。
武某大學兒童發展研究中心楊主任表示,對待這些壞毛病,要尋找正確方法糾正。
吃飯不按點兒,要追着餵飯
“欣欣,來吃一口吧,你不吃媽媽就把這些好吃的都吃掉了。”一到吃飯的時間,欣欣媽就會一手拿着勺子和碗,一手拿着欣欣喜愛的玩具,從餐廳到客廳,滿屋子追着餵飯。這種餵飯方法在很多家庭中並不少見,甚至成了家長的心病。
專家建議:會滿屋子跑的孩子已經有一定的自我調節能力,知道飢飽,此時最重要的是培養他良好的飲食習慣。可以採取三步走的策略,首先,固定進餐地點和時間;其次,嘗試行爲療法,在孩子不吃飯的時候不要祈求央告,稍微“冷落”一下,之後孩子可能會自己找家長要吃的;最後,設置一些獎勵和比賽。比如設立一個獎勵表,孩子吃飯專心時,就及時在表裏貼上一個小貼畫,這樣也能鼓勵孩子好好吃飯。或者跟大人進行吃飯比賽,通常有這樣的激勵,孩子會更願意主動吃。
不主動收拾玩具
孩子的東西總是很多,他的房間也是亂糟糟的:衣服、鞋襪到處亂放;遊戲時,玩具散落在房間的各個角落。但當遊戲結束,家長要求孩子收拾時,孩子總會說,我不會,你來幫我收拾吧。
專家建議:國際著名親子溝通專家阿黛爾·法伯表示,家長首先要降低期望值,不要將過多的意願強加到孩子身上。在孩子不願意收拾的時候,可以嘗試以下幾種方法,與孩子對話時,用“一……就……”開頭,比如“玩具一收拾好,我們就出去玩”;家長也可以將收拾玩具當一項遊戲,比如設定寶寶在5分鐘之內收拾好,收拾不好的玩具就歸媽媽所有;最好在讓孩子收拾的時候,讓他有所選擇,比如“你想先收拾積木還是彈珠?”這樣的提問能讓孩子不知不覺去收拾。實際上,有很多習慣孩子會跟父母學習,所以父母在用完東西后,最好也能將其歸還原位。
抓着零食不放手
無論是小商店還是家裏,孩子們的身邊總圍繞着各種各樣的小食品,餅乾、糖果、膨化食品、果脯、果凍、冰淇淋……不少孩子正餐不好好吃,零食卻不離手,甚至吃飯都熱衷於選擇洋快餐。
專家建議:家長首先要控制住給孩子買零食的量,越小的孩子越要控制。其次,多和孩子一起動手做一些新鮮的食物,比如顏色鮮豔的番茄、土豆等,培養孩子對天然食物的興趣。最後,如果實在要選擇零食,可以選擇一些沒有添加劑的堅果類食物,轉移孩子對零食的注意力。
特別愛看電視
許多孩子被電視裏的動畫片、廣告片吸引,一看就是幾個小時,甚至可以不吃不睡。還有孩子愛玩新興的平板電腦,觸控遊戲一玩就停不下來。
專家建議:要逐漸減少孩子看電視的時間,但不要強行關掉,可以慢慢減少。家長可以和孩子一起選擇電視節目,並從電視中學到知識。家長自己也要以身作則,控制看電視的時間。
霸道,不和小朋友一起玩
好吃的東西習慣“獨享”,喜歡的玩具不準別人碰,和小夥伴玩耍時總要別人讓着。
專家建議:對孩子的這種霸道行爲,千萬不能着急,要循序漸進的改進。孩子的遊戲過程可以分爲三個階段,首先是平行遊戲,孩子各玩各的;然後是合作遊戲,兩個孩子一起完成;最後是集體遊戲,比如老鷹捉小雞等。千萬不要因爲孩子霸道,而限制他和其他小朋友接觸的機會。
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