小小年紀戴眼鏡？這些護眼措施需知道
本文已影響9.25K人
據研究，我國的青少年近視率已居世界第一，小學生的近視率也接近40％。兒童青少年近視的發生是遺傳和環境因素綜合作用的結果，並且與體制、營養和健康狀況相關。因此，保護青少年兒童的視力刻不容緩！
據研究，我國的青少年近視率已居世界第一，小學生的近視率也接近40%。兒童青少年近視的發生是遺傳和環境因素綜合作用的結果，並且與體制、營養和健康狀況相關。因此，保護青少年兒童的視力刻不容緩！
預防近視眼有如下措施：
1.養成良好的習慣
養成良好的個人用眼衛生習慣。學習時要選擇有良好採光和照明的學習環境。合理安排一日生活制度，做到勞逸結合。
2.注意合理營養
防止挑食偏食，注意鈣、鋅、鉻等微量元素對健康的作用，增加蛋白質，控制糖類，利於眼睛的發育。
3.加強體育鍛煉
多參加戶外活動，增強體質。特別要保證充足的時間接觸陽光。
孩子近視如何治療？
不少家長眼科知識匱乏，認爲近視不算病，隨意配副眼鏡就算了事。殊不知，近視也有可能引發各種眼部併發症。因此，在孩子近視之後，應及時進行視力檢查、醫學驗光，然後再矯正處理。
飲食注意合理膳食
日常飲食要多吃富含維生素的蔬菜、水果及鈣質食品，少吃甜食，注意飲食的選擇和搭配，如粗細糧搭配、葷素菜搭配等，要適當吃些海帶、胡蘿蔔、芹菜、動物肝臟等。
定期進行視力檢查
聽從專業人士的建議和指導，早期發現，控制近視的發生發展。眼睛如有不適，要及早到正規醫院進行檢查。患上近視或眼疾時，要科學地配鏡、戴鏡和治療，逐步調整矯正視力或防止近視度數加深。
相關內容
熱門精選
-
你需要知道的幾種護眼小竅門
-
【小兒紅眼病怎麼護理】寶寶紅眼病的護理措施 幼兒紅眼病怎麼護理
-
軍訓戴眼鏡好還是隱形眼鏡
-
別讓孩子過早地戴上小眼鏡
-
懷孕女性佩戴隱形眼鏡須知
-
兒童輕度近視需要戴眼鏡嗎
-
小孩近視100多度需要戴眼鏡嗎
-
【隱形眼鏡怎麼帶】隱形眼鏡怎麼戴容易戴進去
-
【兒童近視眼鏡需要一直戴嗎】兒童近視眼鏡要常戴嗎
-
兒童戴眼鏡的正確方法 四個小妙招，讓孩子遠離眼鏡
-
【隱形眼鏡怎麼帶】隱形眼鏡怎麼戴容易戴進去 隱形眼鏡的佩戴方法
-
【小熊戴眼鏡的故事】寶寶睡前故事小熊眼鏡的故事 寶寶睡前故事眼鏡小熊的故事
-
戴眼鏡會增加顏值嗎 戴眼鏡是不是降低顏值
-
小孩子戴眼鏡會加深近視
-
【戴隱形眼鏡的利弊】戴隱形眼鏡的好處和壞處
-
【小豬戴眼鏡的故事】睡前胎教故事小豬和眼鏡的故事 睡前胎教故事小豬與眼鏡的故事
-
小兒異物入眼的急救措施
-
孩子多大可以戴隱形眼鏡 兒童戴隱形眼鏡的年齡
-
兒童近視200度需要戴眼鏡嗎
-
小孩子戴ok鏡對眼睛有傷害嗎
-
兒童散光100度需要戴眼鏡嗎
-
小美女戴眼鏡可愛寫真圖片
-
小小年紀就戴上眼鏡，孩子近視已逐漸低齡化！父母該怎麼辦？
-
小孩到底該不該佩戴眼鏡？
-
兒童散光需要配眼鏡嗎 兒童散光一定要戴眼鏡嗎
-
保護寶寶眼睛刻不容緩！這些保護寶寶眼睛的小常識你知道嗎？
-
【隱形眼鏡】隱形眼鏡的危害 怎麼戴隱形眼鏡
-
【隱形眼鏡的危害】戴隱形眼鏡有什麼危害 戴隱形眼鏡有什麼壞處
-
小孩子戴眼鏡爲什麼要遮住一隻眼
-
小孩子戴太陽鏡會不會傷眼睛