一歲寶寶體育遊戲
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家裏可提供很多東西供寶寶做“放進去,倒出來”的遊戲,如:把塑料蓋子放進瓶裏,把玩具放進簍子裏,把小勺放進袋子裏,倒出來,再放進去。反覆進行,以訓練寶寶手的動作,培養其注意力。
1. 蹬蹬小腿
鍛鍊寶寶腿部的靈活性。
帶響的玩具。
智慧媽媽教你玩
(1) 寶寶平躺在牀上,媽媽爲寶寶做遊戲前的被動按摩操(如伸臂,交替蹬腿、擡腿等),引起其興趣。
(2) 出示帶響的玩具逗引寶寶,這時寶寶會因興奮而舞動手腳。
(3) 把玩具放在寶寶的小腿上方,讓寶寶能踢打到玩具。
2. 抓乾果
發展寶寶的手眼協調能力,讓寶寶嘗試用小手抓各種物品。
板栗、開心果、核桃、花生各若干。
智慧媽媽教你玩
媽媽把裝有板栗、開心果、核桃、花生的小簍放在寶寶面前,讓寶寶隨意抓拿,並不斷予以鼓勵,如:“寶寶真棒,多抓點兒。”並在一旁觀察寶寶的反應。
建 議
家長應提供各種材料,如珠子、小石子、糖丸等,培養寶寶抓取的興趣。但是,在活動過程中須有家長陪同,以防寶寶誤吞材料,導致危險。
3. 剝巧克力
激發寶寶操作物體的興趣,發展寶寶手的動作,培養寶寶的思維能力。
準 備
不同大小的巧克力禮品盒,字卡“剝”。
智慧媽媽教你玩
(1) 媽媽送寶寶巧克力禮品盒,觀察其反應,並鼓勵寶寶自己打開盒子。
(2) 當寶寶拿到巧克力後,媽媽鼓勵他自己剝巧克力紙。如剝開了,媽媽和寶寶一起品嚐,同時將紙放在盒內。遊戲可反覆進行。
(3) 當寶寶嘗試多次仍剝不開巧克力紙時,媽媽要給予適當的幫助。
(4) 識字:剝。
建 議
家長可常讓寶寶擺弄小物體,如剝紙團、糖果等,注意觀察寶寶是用什麼方法剝開的,是嘗試幾次剝開的。
4. 抓豆豆
目 的
進一步引導寶寶學習抓鉗動作,鍛鍊寶寶手指的精細動作。
準 備
各種各樣的豆子(蠶豆、豌豆、赤豆),小簍。
(1) 媽媽將蠶豆、豌豆、赤豆等放在墊子上,讓寶寶隨意擺弄。
(2) 對寶寶的各種擺弄,媽媽都要給予鼓勵,並邊示範邊引導寶寶抓鉗小物體,如:“媽媽抓小豆豆啦!”以吸引寶寶完成抓鉗動作。
(3) 當寶寶嘗試着用大拇指、食指、中指去抓鉗時,媽媽要及時給予肯定,並引導他抓起各種小豆豆放入自己的簍內。
建 議
(1) 家長應及時阻止寶寶將小豆豆放入嘴中,如:“寶寶不能吃,我們一起抓吧!”
(2) 家長經常提供不同的材料,讓寶寶有更多的抓鉗機會,以提高其手指的靈活性。
5. 放進去,倒出來
促進寶寶手指的發育,以及精細動作和注意力的發展。
準 備
大小不同的透明圓筒、瓜子盒、水壺等,字卡“倒”。
智慧媽媽教你玩
(1) 讓寶寶獨坐,媽媽把裝有乒乓球、塑料子彈、積木的圓筒擺在寶寶面前,邊示範邊指導,如:“寶寶,把積木倒出來,再放進水壺。”
(2) 引導寶寶把圓筒內的物品倒出來,再放進去,如此反覆數次。對寶寶的模仿動作不斷給予鼓勵,滿足其自己擺弄的慾望。
(3) 識字:倒。
建 議
1歲以內寶寶體育活動目標
(1) 能夠獨立坐穩。
(2) 能夠抓着家長的雙手站立10秒鐘以上。
(3) 能夠自己用手足爬行。
(4) 能夠扶着家長的雙手邁步走路。
(5) 能夠獨自站立,拉着家長的一隻手能行走。
(6) 識字:剝、倒、湯圓、爬、狗熊、滾、搖、坐、皮球、高山、打開、彎腰、站、積木、追。
1歲以內寶寶的身體動作能力
1個月:全身動作無規律,俯臥勉強擡頭,吸吮有力。
2個月:由俯臥位托起,頭與軀幹保持在一條直線上。
4個月:會擡頭、挺胸,頭豎直,手能握緊玩具。
6個月:稍稍會坐,扶着能站直,喜歡扶立跳躍。
8個月:坐穩,會爬,扶着能站穩。
10個月:扶物站穩。
12個月:能自己站立,扶着家長的一隻手可以行走。
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