孩子鼻炎反覆太難纏？中醫調理有妙招！內附中醫食療方！

我國兒童過敏性疾病的患病率不斷攀升，且呈低齡化趨勢，有報道，每2－5個兒童中，就有1個是過敏兒或曾有過敏性疾病史，而過敏性鼻炎是兒童常見的一種過敏性疾病。兒童鼻炎該怎麼護理？

醫學指導：廣東省婦幼保健院中醫科 宋曙霞 副主任中醫師

小寶才幾個月大的時候，就被診斷爲過敏性鼻炎，因爲鼻炎反覆發作，常年都掛着“鼻涕蟲”，不僅如此，她臉上、身上還反覆冒溼疹，個頭也小小的，還長得面黃肌瘦的，媽媽看了，真是既心疼，又着急。後來，在小寶一歲多不再排斥中醫治療後，媽媽再次帶她嘗試了中醫調理，經過兩三個月的中醫調理後，原本面黃肌瘦的小寶氣色開始變得越來越好了，不僅如此，媽媽發現她體質好了後，感冒、鼻炎也慢慢少了，這四年來，小寶的鼻炎再也沒犯了，感冒也很少，而且在幼兒園的體能測試，還在班上名列前茅，終於再也不是那個整天都流鼻涕的小寶了。

我國兒童過敏性疾病的患病率不斷攀升，且呈低齡化趨勢，有報道，每2-5個兒童中，就有1個是過敏兒或曾有過敏性疾病史，而過敏性鼻炎是兒童常見的一種過敏性疾病。

過敏性鼻炎，並非成人才會有的疾病

這個場景，不知道寶爸寶媽們是否熟悉：孩子老是吸鼻涕，讓TA把鼻涕擦掉，可鼻涕總是都擦不完。如果你家娃也這樣，那麼，需提高警惕啦：孩子很可能是患上了鼻炎！

過敏性鼻炎，並非成人才會有的疾病，在我國，兒童過敏性鼻炎的患病率約爲10-25%，已經成爲兒童主要的呼吸道炎性疾病，主要分爲季節型過敏性鼻炎與常年型過敏性鼻炎。它是鼻黏膜的變態反應性疾病。鼻黏膜感覺神經末梢受到刺激後，可出現陣發性噴嚏，幾個、十幾個或幾十個不等，還可出現大量清水樣鼻涕、程度輕重不一的鼻塞、嗅覺減退等症狀，鼻涕倒流時，也還可引起咳嗽反覆不愈等，再嚴重一些的過敏性鼻炎，甚至還可影響到孩子的生長髮育。

而季節交替，天氣咋暖還寒時，小孩又最易感冒，感冒的症狀與過敏性鼻炎極爲相似，很多家長往往搞不清楚孩子到底是感冒了還是鼻炎犯了。這裏教大家一個簡易的判斷方法：普通感冒除了流鼻涕，一般還可伴隨咽痛、發熱、頭痛等不適，但一般5-7天可自愈。若孩子僅表現爲鼻塞、流清鼻涕、鼻癢，且突發頻繁地打噴嚏，並伴隨着眼睛、耳朵或喉嚨發癢，出現黑眼圈、鼻部皮膚出現橫行皺紋、頻繁清嗓子、平躺時出現短暫的嗆咳等表現，則需警惕過敏性鼻炎了，家長應及時帶孩子就診。

分階段中醫調理，防治結合

過敏性鼻炎，中醫稱爲“鼻鼽”，它的發生，內與臟腑功能失調，外爲感受風寒、疫力之侵襲鼻竅而致。中醫認爲，肺氣虛弱、脾氣虛弱、腎氣虧虛時，均可導致鼻鼽的發生。

過敏性鼻炎急性發作時，主要表現爲出現鼻塞、流涕、鼻癢、突發且頻繁地打噴嚏，並伴隨着眼睛、耳朵或者喉嚨發癢，頻繁咽癢、清嗓子等過敏反應。中醫認爲，過敏反應，其實是身體在試圖排出外邪，發病部位正邪交爭，如果正氣不足以排出邪氣時，症狀就會頻繁出現。因此，對處在過敏性鼻炎急性發作期的孩子，一般採用解表散寒，疏散風邪的方法，再配合鼻貼開通鼻竅，激光治療改善鼻部等，一般患兒經治療3至7天后症狀可消失，之後再進入第二階段的調護。

第二階段，即緩解期，緩解期主要是辨證調理孩子的體質，通過健脾祛溼，補腎調肺，以提高孩子的免疫力，進而減少過敏的發生，一般這個階段，需要連續堅持2-3個月的中醫辨證論治，才能使體質得到全面的提升。當然，體質重在調理，也不是一勞永逸的。孩子通過調理體質後，不僅可以減少過敏性鼻炎的發作，而且，伴隨着過敏性鼻炎的一些問題，如反覆咳嗽、過敏性溼疹、生長髮育遲緩、便祕、厭食、睡眠不安、口臭、磨牙等，也都可以跟着迎刃而解，甚至有些家長髮現，孩子脾氣也變得比以前更好了，學習也比以前更認真了。

除此之外，在日常養護中，要注意儘量避免長時間呆在空調房，長期呆在低溫室內易損損傷陽氣。另外，從中醫的角度來看，因寒性食物會損失孩子脾胃的陽氣，導致脾氣運化乏力，同時也爲過敏埋下隱患，因此，日常中也應儘量減少雪糕、冰棍、冷飲、西瓜等寒性食物的攝入。

總之，過敏性鼻炎是一種反覆發作慢性疾病，如果在急性期症狀緩解後就不再理會的話，它還很可能會再次復發，甚至症狀加重，因此，過敏性鼻炎的患者，一定要堅持長期、積極規範的治療和調護。

附：給大家推薦一款適合過敏性疾病孩子的食療方（備註：食療方請注意儘量在中醫師的指導下使用）

材料：五指毛桃10克，太子參10克，茯苓10克，山藥10克，烏梅3個，生薑1片

 做法：把以上中藥材洗乾淨，放進湯煲，加水1000毫升，瘦肉適量一起熬煮，先武火燒開，再文火熬煮40-60分鐘。

該食療方可連續食用2周，一天一次。