【皮膚過敏吃什麼水果】皮膚過敏多吃什麼水果 皮膚過敏該吃什麼水果
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皮膚過敏吃什麼水果?水果裏面含有豐富的營養物質和維生素,對皮膚具有消炎和清潔功能。所以,人們皮膚過敏可以吃一些水果緩解症狀。那麼,皮膚過敏吃什麼水果好呢?
皮膚過敏吃什麼水果:西紅柿
皮膚過敏可以吃西紅柿緩解病症。
具體分析:
1、西紅柿含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素、茄紅素,有抗菌消炎的功效,不管是直接用在臉上還是食用,都對皮膚和身體有益。
2、有試驗表明,將西紅柿去皮和籽搗碎後敷在患有真菌性皮膚病的患處,2~3天后有緩解作用。
3、所以如果你皮膚敏感泛紅,不妨試試用西紅柿做個面膜,敷15分鐘後洗去,能美白舒緩。
皮膚過敏吃什麼水果:葡萄
葡萄肉、葡萄皮,一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品,尤其是葡萄籽中含有一種叫前青華素的物質,又稱opc。
具體分析:
1、它能緩解過敏、氣喘、花粉熱等症狀,具強力抗氧化和抗過敏功能。
2、此外,紅葡萄皮中含有一種著名的抗氧化劑——白藜蘆醇,它具有消炎的功效,可以顯著減輕過敏症狀。
3、除了在葡萄上市期,多吃新鮮葡萄,也可以選擇服用葡萄籽膠囊,這可是最有名的“口服的皮膚化妝品”。
皮膚過敏吃什麼水果:蘋果
英國一項研究表明每週吃5個蘋果有助於改善肺功能,減輕由過敏所引起的呼吸困難。
具體功效:
1、因爲其中的維生素C可以預防過敏和哮喘。而蘋果皮中的抗氧化劑槲皮黃酮也和提高肺部功能大有關係。
2、過敏者在一定時期內攝取定量蘋果果膠,可使血液內導致過敏的組胺濃度下降,從而起到預防過敏症的效果。
皮膚過敏吃什麼水果:杏桃
杏桃有鎮定功效,能有效緩解皮膚過敏。
具體分析:
杏桃的果核中能提煉出一種油,這種成分可以鎮定神經,並可以促進肌膚的癒合能力。
皮膚過敏吃什麼水果:檸檬
檸檬堪稱美容“多面手”對皮膚有清潔抗菌作用,能緩解皮膚過敏。
具體分析:
檸檬含維生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以軟化及清潔皮膚,並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。
皮膚過敏吃什麼水果:獼猴桃
將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部,15分鐘—20分鐘後取下,將臉部洗淨。
具體分析:
獼猴桃含有豐富的維生素C,能參與膠原蛋白的形成過程,對保養肌膚、防止老化起重要作用,是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。
皮膚過敏吃什麼水果:荔枝
1、荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。
2、現代醫學研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是排毒養顏的理想水果。
皮膚過敏如何預防
1、生活要有規律,保持充足的睡眠;皮膚要保持清潔,經常用冷水洗臉。
2、避免過度的日曬,否則會引起皮膚受到灼傷,出現紅斑,發黑,脫皮等過敏現象。
3、這點是皮膚過敏不能吃什麼日常生活需要知道的。儘量不化妝或不化濃妝;
4、如果出現皮膚過敏後,要立即停止使用任何化妝品,對皮膚進行觀察和保養護理。
5、避免在炎熱的空氣中逗留,避免塵埃、汗水的過多刺激;保持皮膚吸收充足水分,避免夏日炎熱引起皮膚乾燥。
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