孩子脾氣壞與吃糖和肉有關
本文已影響2.33W人
本文已影響2.33W人
造成孩子脾氣不好的原因,除了家長一味地嬌慣、溺愛以及教育方法不當外,還與平時吃高糖和肉類飲食過多有關。
現代醫學研究發現,兒童的異常行爲與飲食相關,若加以調整會有一定改善。
因爲大量的糖在體內進行代謝,需要消耗大量維生素B1 ,容易造成體內維生素B1的缺乏。而體內一旦缺乏維生素B1 ,就會使丙酮酸、乳酸等代謝產物在體內蓄積,孩子會出現情緒不穩、愛激動、好哭鬧、多躁動等莫名其妙的脾氣乖戾的現象。
有一些孩子只吃肉類,很少吃蔬菜,同樣會對情緒和性格造成不良影響。學者們研究觀察到,遊牧民族比較好鬥,與其生活狀態、飲食習慣有關。他們以肉類食物爲主食,以致血中兒茶酚胺水平較高,從而使人脾氣暴躁。相反,出家人則多性情溫良、少嗔寡怒、與世無爭,這雖與其身心修養有關,亦與其長期食素,導致血中5-羥色胺水平增高有關。5-羥色胺能使人心境平靜,性情溫順。由此可見,偏食肉類的兒童,同樣會產生暴躁易怒、喜動好鬥等不良表現。
另外,缺乏鈣或維生素類也可能引起寶寶情緒不穩。鈣有抑制腦神經興奮的作用,腦神經有充足的鈣容易保持情緒穩定,飲食中如維生素C不足,腦神經機能就會降低,也會造成情緒不穩。維生素B1、B2、B6能調節神經功能,促進感覺和記憶的形成,有利於健腦強身。
總之,爲了孩子的身體和心理健康發育,家長應糾正孩子偏食的不良習慣,科學安排他們的日常飲食,誘導孩子少吃糖多吃菜,少吃肉多吃豆、果。另外,在日常生活中注意膳食中的“粗”與“細”、“葷”和“素”的合理調配,保證孩子們的代謝功能正常而有序,使孩子既不會營養缺乏,又不致於營養過剩引起肥胖症來。
孩子脾氣越來越壞了?對策很簡單
孩子變笨學壞與電視有關嗎
吃垃圾食品 脾氣會變壞
孩子的壞脾氣是怎麼養成的?
孩子成績好壞和天賦有關係嗎?
你的壞脾氣,正在毀掉你的孩子!
脾氣壞的孩子是否要更聰明點呢?
寶寶的口氣和脾胃有關係嗎
寶寶的脾氣和胎教有關係嗎
孩子脾氣越來越壞怎麼辦?
妊娠糖尿病與吃糖有關係嗎
【壞脾氣的蛋糕繪本】 壞脾氣的蛋糕讀後感 壞脾氣的蛋糕在線閱讀
孩子性格不好壞脾氣怎麼辦 如何改掉小孩的壞脾氣
父母對孩子發脾氣的壞處
“不許發脾氣!”你和孩子有仇嗎?
孩子脾氣倔 有招應對
飲食不當可致孩子壞脾氣
孩子愛發脾氣和先天特質有關,所以我們要這麼做!
孩子脾氣壞臭 竟是營養出了問題
熊孩子的壞與年齡有關係嗎
面對孩子的壞脾氣,我們要怎麼做?
家長哪些行爲,會影響孩子壞脾氣?
是孩子壞脾氣,還是父母不懂孩子?
是孩子脾氣太壞了,還是你沒有理解他?
孩子鬧脾氣父母壞情緒,怎麼辦?
好脾氣會帶來好福氣,千萬別讓孩子形成了壞脾氣!
孩子壞脾氣一定是父母養成的嗎
如何改掉小孩子的壞脾氣
關於孩子壞脾氣的5個認知誤區,你都知道嗎?
如何科學應對熊孩子的壞脾氣?