我是如何一步一步把愛我的老公給“作”沒了，請大家引以爲戒！

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我是李晴。我離婚了。在我結婚後的第60天。60天前，我穿着潔白的婚紗，挽着我愛了四年的男人，凝視着他的眼睛，認真地和他約定永遠。那一刻，我覺得我是天底下最幸福的女人。

我是李晴。

我離婚了。在我結婚後的第60天。

60天前，我穿着潔白的婚紗，挽着我愛了四年的男人，凝視着他的眼睛，認真地和他約定永遠。那一刻，我覺得我是天底下最幸福的女人。

而今天，我看着鏡子裏逢頭垢發的女人，因爲夜夜以酒入眠而浮腫發黃的臉龐。30歲了，眼角已經毫不留情地爬上了細紋。我的眼淚止不住地往下流。

魏然，你個王八蛋，你不是在結婚時承諾說：再也不會讓我哭了嗎？可是,我現在的每一滴淚都是爲你而流。

你說我變了，變得不像自己。可你從沒有想過，是誰一步一步把我逼到這個地步?

我們談了四年的戀愛，我陪着你從擠在一個40坪的小租房搬到了我們現在140坪新裝修的婚房，我看着你從一個初出茅廬的小毛頭一步步成長爲一家大公司的市場經理。去年，我甚至因爲你說自己還沒做好準備成爲父親，而流掉了一個未滿2個月的孩子。那種冰冷的機器進入身體撕碎的疼痛感，竟抵不上我遞給你離婚協議書時心痛的萬分之一。

我好恨啊。

恨你一點點消磨我對你的愛，恨你一次次忽視我向你發出的求救信號，恨你讓我開始討厭我自己。

以前談戀愛的時候，我們窮，沒有車，你總是很喜歡拉着我的手慢慢地往租房走。有時我穿高跟鞋走累了，總撒嬌讓你揹我。你總是一邊揹着我，一邊吐槽我是重量級選手。然後我就假裝生氣地撓你咯吱窩，我們倆就像傻瓜一樣在路邊哈哈大笑。結婚後，每天晚上回家，從車庫到家，大概約5分鐘的路程。可你卻開始嫌我走得太慢，你說你喜歡走快，讓我到了車庫就下車先走，自己去停車。

那天，我突然發現車庫頂上新建了街心花園，於是給你發了信息說我在花園等你，結果你連消息都沒有回我，直接自己回家了。等我回家的時候，看見你很舒服地在沙發上吃這冷飲看着遊戲視頻。

我問你，難道你不擔心我嗎？你毫不在意地說，有什麼好擔心的。你回答我的時候，甚至看都沒有看我。我當時問你：難道我們連普通室友的關係都不如嗎？你是不是不愛我了？你卻罵我，胡攪蠻纏，小題大做。

前幾天，我等你下班一起回家，一個年輕性感的女人和你一起從公司門口走出來談笑風生，然後我看到她忽然靠近你，低頭耳語。我控制不住情緒，徑直走向你們，大聲質問：“你們在幹嘛？”你卻生氣地一把將我拉到一旁，低聲怒斥我：“別給我在外面丟人。”我從來不知道，你捏着我的手臂可以這麼使勁，疼得我使勁地把眼淚往回憋。

回家後，你大發脾氣。你說那是你的重要客戶，你說你問心無愧，你說我變了，變得神經兮兮，你說你遲早被我逼着出軌。說完，便摔門進了房間。我一個人蜷縮着身體，望着天花板在沙發上坐了一夜。明明北京的夏天那麼熱，我的心卻彷彿待在冰窖裏一樣，寒冷徹骨。

早上醒來，我卻發現我身上多了一層被子。我拉住你說，我們找個時間好好談談吧。你卻說你最近公司的項目還沒完，不想分心。留下煎好的三明治，匆匆地去上班了。

我呆在原地，良久說不出話來。電視機旁、房間牆壁上還掛着我們幸福的婚紗照，好像是一種甜蜜的諷刺。我問自己，這真的是我想要的婚姻嗎？一個連話不願和我好好說的丈夫，我真的生活不下去了。

那天晚上，我紅着眼睛向你提出了離婚，將簽好字的離婚協議遞給你。你卻反應平靜地說，我們慢慢談，一切等你的工作項目結束了再說。我怒不可遏地質問你：魏然，難道我在你心裏還比不上你的一個工作項目嗎？你是不是已經不愛我了？

你卻什麼都不再說，沉默地回到房間裏，只留給我一個冷漠的背影。

後來一段時間，你總是加班，你回來的時候我已經睡了。我醒來的時候，你已經走了。我也憋着一口氣，和你冷戰。那一個月我們說過的話，竟然不超過十句。

小鹿亂撞情感，完美挽回愛情！

在這樣日漸枯萎的婚姻生活中，我開始尋求其他的精神寄託。就在這個時候，有一個男人走進了我的生活。他是公司新來的設計師小王，和我崗位相同。小王有着男人身上並不多見的細緻，也特別關心我。他看到我工作累了，就主動提出幫我幹一會兒，讓我出去透透風。我渴了，他就給我倒杯水。我熱了，他就給我拿塊毛巾。

在他細緻入微的關懷中，我也動搖了，思考着要不要放縱自己。其實女人就是那麼容易被感動的。我在你身上喪失的溫暖，另一個男人卻給了我。不知不覺間，我和那個男人的關係日漸親密。

可當我決定放縱自己，赴小王之約到達酒店時，我卻沒有勇氣走進門口。我看着玻璃門上那個女人的倒影，憔悴無助且毫無欣喜。在那一刻，我滿腦子都是你。我多想聽聽你的聲音，無論你說什麼也好。於是我倉皇而逃，發短信跟那個男人斷了關係。

我回到家裏大哭了一場，收拾好自己。做好菜飯，給你打了電話。正好，你說你的工作項目也終於完結，想要好好和我聊聊。

我滿懷期待地等你回家，可你坐上飯桌上，卻神情嚴肅地告訴我，同意和我離婚，然後掏出口袋裏的鋼筆，在離婚協議上籤上了魏然兩各大字。我的世界一下子全部都崩塌了。

你說你沒有出軌，也沒有愛上別人。上個月公司大量裁員，你拼死拼活做業績，可我卻還在跟你耍性子。你說你還愛我，只是不知道再怎麼在和我一起生活了。

我不懂，我們到底怎麼了？爲什麼相愛的兩個人越走越遠了？

我知道我自己有問題。

可是，我愛你，我絕對不能失去你！

案例分析：

從李晴的敘述中可以感受到，其實她對小王的感情並不是真正的愛情，只是貪戀那一點關懷而已。李晴曾經試圖將“婚外情”作爲逃避婚內矛盾的一種方式，十分不理智，因爲逃避的只是一時，痛苦的卻是一世，婚姻內的問題最終還得從婚內解決。

在實際和小王將進一步發展關係之前，她發現愛的還是老公魏然，所以立即和小王斷了關係。特別是在魏然還不知情的情況下，這一點已經將“婚外情”的發展控制到最小的影響了。

那麼李晴的主要問題還是集中在她與老公魏然之間的矛盾。

根本矛盾有二：

1、對婚姻情感關係缺乏正確認知

婚姻是需要經營，需要解決各種細節問題的，一般來說，談戀愛和婚姻兩個階段是很難很直接地完美過渡。李晴覺得老公魏然婚前婚後變化很大，那是因爲作爲女性，天生具有浪漫主義色彩，希望自己的男人永遠呵護她，保護她，一分一秒都不得鬆懈。但其實這是女人很自私很矯情的想法，不但會給另一半帶來巨大的精神負擔，讓對方苦不堪言，甚至慢慢想要逃避你。而且自己會長期處於一個患得患失的情緒中，十分不利於心理健康。

正確做法：面對老公婚前婚後的變化，女人在抱怨後還應該做一個深層次的思考：婚姻對我們意味着什麼？我在婚姻當中要得到什麼？婚姻決不是單純找一個男人，得到他一如既往的甜言蜜語，而是找一個一輩子的依靠。

李晴首先應該平和心態，理性接受結婚給兩人帶來的變化。不要一味地質問對方是否還愛自己，而是從對方的實際行爲中看到對方的愛，例如吵架後魏然給她蓋上的被子和留給她煎好的三明治。積極肯定對方對自己的愛，纔是穩固感情地長久之計。

2.將丈夫當作供養者而非“情人”

對於魏然這種不善溝通的男人來說，也不擅長提供情緒價值。所以妻子更應該扮演良好溝通的引導者。引導丈夫一步步和自己建立良好的溝通機制。而李晴一味地向丈夫魏然索取，而不向丈夫提供情緒價值。把丈夫當成了供養者，會因爲自己的猜忌肆意發脾氣，會和他爭吵，對他的關心不足，甚至在丈夫忍受巨大工作壓力、辛苦工作時，一時衝動和丈夫離婚。這纔是丈夫魏然寧可離婚，也不願繼續這段不健康不平等婚姻的關鍵所在。

正確做法：李晴應該重新和魏然建立平等健康的婚姻關係，更細心更有愛心地去迴應老公的情感需求，而不是隻關注自己的內心世界。以關心代替猜忌，重新建立信任機制。