挑選嬰幼兒配方奶必懂5件事
本文已影響3.68K人
本文已影響3.68K人
面臨親自哺乳的困難,配方奶粉成爲親自哺餵母乳之外一個不得已的選擇,目前市售嬰兒配方奶品牌衆多,初步估計,臺灣有多達100多種的奶粉,面對琳琅滿目的成分以及產地標示,選擇配方奶時,新手父母應該要知道以下5件事。
1.配方奶沒你想像的營養
配方奶粉的產製,是以乳牛或其他動物乳汁(或其他植物奶提煉成分)爲奶水的基本組成,經過殺菌、添加營養素,並經噴霧乾燥處理與包裝而成。首先,在奶水經過各種處理變成乾燥粉末的過程中,部分營養成分會流失,口感也會改變。其次,爲了讓配方奶能夠比擬母乳的營養素,製造商必須要添加營養素來進行成分調整,並做許多加工處理。
其中的特別添加物是目前奶粉廣告之中的重點,如乳鐵蛋白、牛磺酸、比菲德氏菌、果寡醣等。對正常的嬰兒而言,許多添加物是非必要的,而且其添加效果仍需進一步的醫學實證。很多添加物只是少數研究證實可能有效,但是使用在小寶寶身上,可能不見得有利。
2.不要迷信奶粉產地
奶粉的產地是最不科學的廣告重點。很多奶粉品牌是道道地地的臺灣公司,委託國外食品工廠製造,再進口到臺灣銷售。此外,即使奶粉來自環境最純淨的產地,但工廠設備是否完善、品質管控是否嚴謹、製造與包裝的過程是否容易遭到污染,纔是消費者真正需要關心的重點。
3.一歲以下羊奶不宜成爲主食
美國兒科醫學會的建議是:一歲以下的幼兒切勿以羊奶做爲主食。主要是因爲羊奶中的營養成分並不符合嬰兒的營養需求,例如:羊奶中礦物質含量太高,對寶寶的腎臟不好;鈉含量過高,可能導致脫水與腦梗塞;而缺乏葉酸、維生素C、維生素D,則可能會導致巨血球性貧血。此外,歐洲兒童營養專家們也有相同的建議。
目前市面上的嬰兒羊奶粉,多已添加了葉酸,並做了降低過多電解質的調整;然而是否可以安心飲用,還需要後續更進一步的審慎評估,因此在確定安全無虞之前,仍建議不要以羊奶做爲一歲以下寶寶的主要營養來源。
4.減敏配方不一定能抗過敏
水解蛋白配方奶粉,俗稱減敏奶粉或免敏配方,是給對蛋白質(如牛奶蛋白)過敏寶寶食用的奶粉。換句話說,就是在蛋白質的部分做了酵素水解處理,將蛋白分子變小,以減少過敏反應。
水解蛋白配方奶粉在減低對寶寶腸道刺激、減少牛奶蛋白過敏症狀上,已證實有部分效果。若是爲了減緩新生兒暫時性的溼疹變化與疑似過敏症狀,當要考慮使用水解蛋白奶粉時,建議家長還是和小兒科醫師討論再決定。
坊間號稱減敏配方的產品,宣稱可以減少寶寶未來罹患過敏或氣喘的機會,對此學術界還是持質疑與保留的態度,需要有更多研究證據的支持。
因此,衛生福利部對嬰兒配方食品的名稱有所規範,並不允許以適用症爲名稱(如:免敏、減敏、止瀉、止溢),而應該依成分事實命名(如:水解蛋白配方、無乳糖配方、稠化配方),以避免誤導消費者。
5.喂成長奶粉不如給與副食品
配方奶種類中的成長奶粉主要適用對象爲一歲以上的幼兒,此時的幼兒會爬會走,活動量也較大,能量的需求和營養的組合也不同,因此成長奶粉在內容配方上自然會有所不同。但不一定要更換配方奶爲成長奶粉,很多醫學研究懷疑,飲用過多的成長奶粉,可能是導致現在社會中常見兒童肥胖問題的原因之一。
如果家長擔心原來使用的母奶或配方奶無法給寶寶足夠的營養,可先跟小兒科醫師討論後再決定。如果家中寶寶副食品添加足夠,建議先繼續維持母乳哺餵或飲用鮮奶。
爲寶寶挑選合適的配方奶粉時,要先請教小兒科醫師,再依寶寶的特性來挑選,尤其是有特殊狀況的寶寶(如早產兒、低體重兒或體重增加緩慢的寶寶),切勿聽信坊間奶粉銷售人員的推薦,而選擇不適當的奶粉配方。
喝酸奶必須懂的九件事
選擇嬰兒配方奶粉的小技巧
嬰幼兒配方乳粉選購常識
旭貝爾嬰幼兒配方奶粉
【高培360嬰幼兒配方奶粉好嗎】高培360嬰幼兒配方奶粉怎麼樣
嬰幼兒配方奶粉
如何選擇嬰幼兒配方奶粉?辨別奶粉真假的方法
嬰兒配方奶粉選購技巧
怎樣爲嬰兒選購配方奶粉
寶貝健等5批次嬰幼兒配乳粉不合格 如何選購奶粉
嬰幼兒奶粉配方的種類
嬰兒吃配方奶 5歲易肥胖
嬰幼兒配方奶粉食用注意事項
【兒童奶粉和嬰幼兒配方奶粉有什麼區別】兒童奶粉和嬰幼兒配方奶粉的區別 兒童奶粉和嬰幼兒配方奶粉
選擇嬰兒配方奶粉有思路
什麼是嬰幼兒配方奶粉
如何理性選擇純正嬰幼兒配方羊奶粉?看配料表
如何挑選接近母乳的配方奶
媽媽必知嬰兒奶粉三個常識 選擇配方奶粉應如何選擇
嬰幼兒配方奶粉的種類
挑選嬰幼兒奶粉的注意的幾點
【雅培嬰幼兒配方奶粉價格表】雅培嬰幼兒配方奶粉價格是多少
嬰兒奶粉推薦 四大嬰幼兒配方奶粉
【怎樣挑選嬰兒奶粉】怎樣挑選寶寶奶粉 嬰兒奶粉怎樣選擇
【如何挑選嬰兒奶粉】怎樣挑選嬰兒奶粉 怎樣挑選寶寶奶粉
【合生元嬰幼兒配方奶粉怎麼樣】合生元嬰幼兒配方奶粉好不好
教你如何選購嬰兒配方奶粉
【兒童奶粉和嬰幼兒配方奶粉有什麼區別】兒童奶粉和嬰幼兒配方奶粉的區別
中消協:選購嬰幼兒配方奶粉查防僞密碼
紐嬰培金裝嬰幼兒配方奶粉