補鋅與兒童注意力不集中的關係

孩子上課注意力不集中，多動，喜歡搞小動作或者坐不住，這些情況是注意力缺陷和多動症的表現，很大部分與孩子缺鋅有關。

孩子上課注意力不集中，多動，喜歡搞小動作或者坐不住，這些情況是注意力缺陷和多動症的表現，很大部分與孩子缺鋅有關。鋅在腦中的含量僅次於鉀、鈉、鎂，居第四位，以海馬區的含量最爲豐富，其次爲大腦皮質，因此，鋅缺乏會對腦的發育及功能成熟產生巨大影響，缺鋅會影響神經細胞的分化和分裂。專家還介紹說，注意力缺陷多動症的孩子血鋅和血鈣偏低，因此應該補鋅。

該如何給孩子補鋅呢?在這裏總結了兩個方法，一是食補，含鋅最高的食物爲動物性食物，尤其以海產品的含鋅量最多，其中蠔類產品的含鋅居所有食物之最，因此給孩子補鋅可考慮多食海產品。當然一些花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等植物性食物也含有鋅，可以試着換換口味。

第二種方法保健類食品補充，補鋅的產品分成三代，第一代是無機鋅，胃腸道反應大，現在已經很少見了，第二代是有機鋅，代表是葡萄糖酸鋅，吸收不很好，有胃腸道反應，第三代是蛋白鋅，代表是欣易康達牌鋅硒寶片。爲什麼選擇欣易康達牌鋅硒寶片，市場上有些打着鋅硒寶牌子的品牌，實際上主要成分是葡萄糖酸鋅，而欣易康達牌鋅硒寶是酵母鋅經生物轉化而成的蛋白鋅。這種蛋白鋅容易吸收，而且沒有任何副作用，安全性等同於食品。對於一些兒腸胃功能不是很好的兒童也能充分吸收。

其次功效不同 欣易康達牌鋅硒寶，除了蛋白鋅硒的成分外，兒童用的鋅硒寶還添加了藥食同源的改善多動的中藥提取物，所以效果明顯，針對性強。

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