【新生兒曬太陽的姿勢】新生兒曬太陽正確姿勢
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新生兒一般在出生兩週之後就可以在室內曬太陽了,出生3到4周的新生兒可以去戶外曬太陽。那麼新生兒曬太陽那種姿勢最好呢?
1、如果是在室內曬太陽,可以在保證寶寶不受涼的前提下,儘可能的裸露皮膚,尤其是小屁屁和腿腳。讓寶寶趴在爬行墊上或者是牀上(前提是能曬到太陽),把寶寶的頭側向揹着陽光的一面。
2、如果是在室外曬太陽,媽媽可以抱着寶寶趴在自己的肩膀,一隻手要託着寶寶的背部,以免閃到寶寶,這樣的話也是可以避免曬到寶寶的眼睛的。
新生兒曬太陽的順序1、一般出生3~4周的寶寶才能抱到戶外曬太陽,而且開始的時間要短,只曬一部分如腳腿等,然後再慢慢地增加曬太陽的時間和範圍。頭部和臉部一般不要直接照射,可置陰涼處或遮陽帶帽子。
2、然後可擴大曬的範圍,從膝蓋擴大到腿根部。最初的二三天,可從腳尖曬到膝蓋,約5~10分鐘即可。
3、最後可增加曬背部約30分鐘,除去尿布,可連續二三天都曬到肚臍,時間約15~20分鐘。
新生兒曬太陽的時間1、春秋季節,以早上9-10點,或15-16點爲宜,這段時間陽光中紫外線強,紅外線弱,可以促進身體對鈣的吸收。
2、盛夏時,則建議選擇上午8-10點,或下午4-7點爲宜,避開強烈的陽光直射。
這是因爲早上這段時間紅外線強,紫外線弱,有助於促進新陳代謝;下午這段時間則是紫外線中的X光束成分多,有助於促進新生兒的腸道對鈣、磷等礦物質的吸收,從而促進骨骼發育。
注意:
上午10點以後到下午4點之前是紫外線最強的時間,千萬不能在這個時間段讓寶寶曬太陽,很容易傷害到寶寶嬌嫩的皮膚。
新生兒曬太陽的注意事項1、曬太陽時不宜空腹,曬太陽前最好不要給寶寶洗澡。因爲人體皮膚上含有大量麥角醇,它在紫外線的照射下可轉化爲維生素D3,從而促進鈣的吸收。洗澡時會將這種物質洗去,達不到促進人體鈣吸收的目的。
2、曬完太陽後,家長可以爲寶寶添衣服,由於在陽光的照射下,人的毛孔是打開的,再回到陰涼的地方,容易吸收潮氣導致感冒。
3、曬太陽時最好穿紅色服裝,因爲紅色服裝的輻射波能迅速“吃”掉殺傷力很強的短波紫外線。所以,媽媽們要備多幾件紅色的衣服,好讓寶寶曬太陽的時候能穿上,這樣有利於寶寶的健康哦!
4、隔着玻璃測試,紫外線透過不足50%,若到距窗口4米處,則紫外線更少,不足室外的2%。所以隔着玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。所以在室內曬太陽的時候,最後是讓寶寶接觸斜陽光。
5、無論是室內還是室外,給寶寶曬太陽的同時也要做好保護措施,剛開始曬的時候不能曬太久,只要5到10分鐘就夠了;而且頭部和臉部要在陰涼處或帶上遮陽帽,腿和腳則可以曬在太陽下,隨着寶寶慢慢長大,可以逐漸延長日曬時間,擴大日曬的範圍,最後可增加到曬背部30分鐘。
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