準爸爸陪產該注意哪些事項
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準媽媽在產房內快要生寶寶了,準爸爸陪伴在身邊,如果準媽媽宮縮不是很劇烈,或者間歇期比較長,準爸爸也會感到比較輕鬆、冷靜。那麼,準爸爸陪產該注意哪些事項?
準媽媽在產房內快要生寶寶了,準爸爸陪伴在身邊,如果準媽媽宮縮不是很劇烈,或者間歇期比較長,準爸爸也會感到比較輕鬆、冷靜。那麼,準爸爸陪產該注意哪些事項?
1、你可以沏一杯茶,或者應妻子的要求爲她按摩。她的背部、手掌、大腿、肩膀、臉部或者腳掌,這些地方都可能是她想按摩的地方。有時候在她額頭上放一塊涼的溼毛巾,都會讓她覺得很受用。
2、你可以陪她散步,或者讓她靠着你,然後輕輕地搖晃身體。
3、不要餓肚子,時刻保持充沛的精力。
4、跟妻子保持和諧的呼吸步調也很管用,你可以先關注她怎麼呼吸,然後把自己的呼吸調整過來,你會發現自己變得很鎮靜,精神很集中。
5、如果你練習過想像,可以跟她講述你想像的場景,帶她進入一個祥和的世界。
6、如果可能,要休息一下,伸展伸展肢體,做短時間的劇烈運動,或是衝個澡。
7、到了該階段末期,很多產婦會顯露出害怕、憤怒或者痛苦的神情,你要更加努力地集中精力,花心思照顧好妻子。自己千萬要穩住陣腳,儘量不要情緒激動,你現在要做的,就是幫助妻子緩解緊張的情緒。整個分娩過程可能非常費神,尤其是當你聽到妻子喊痛或者哭喊時,會覺得非常難受。
8、跟妻子保持一致的呼吸步調,鼓勵她,告訴她做得很好,在宮縮間歇期幫助她暫忘掉一切,全面地放鬆身心。
9、如果妻子不希望任何人碰她,或者只允許其中一個接生員碰她,就任她去,不要輕舉妄動。
10、現在可以調暗燈光了,還要刻添些燃燒的香精油,並將她額頭上的溼毛巾拿下來重新洗一下,如果是水袋,就取下來重裝一袋新鮮的涼水。
11、老老實實地呆在產房陪妻子並不容易做到,尤其對於那些比較活躍,不習慣閒着的人來說,這樣悶在產房簡直太難受了。但是,你的陪伴、你的愛可以給妻子帶來無盡的力量。所以,還是儘量地陪她吧。
12、如果你也感到筋疲力盡了,可以向接生員尋求幫助,她可能會建議你休息一下,喝點水,吃點東西,這樣就可以恢復精力了。妻子看到後也會受到感染,感覺更有勁了。
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