【商陽穴】商陽穴的準確位置圖
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商陽穴位於人體的手食指末節橈側,距指甲角0.1寸。
傳統醫學認爲,刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效,可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時,用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閒暇時兩手食指相鉤反覆牽拉;或利用傘柄等按摩食指。
商陽穴的作用
1、商陽穴是治療咽喉腫痛的特效穴,具有清熱解毒、瀉火消腫、利咽止痛的功效,對齒痛、扁桃體炎等五官疾病也頗有療效。
2、同時,商陽穴還可治療便祕。當老年人感到大便已達到肛門,但又排不出大便時,可按摩此穴位。
商陽穴的按摩手法
常用拇指尖掐一掐商陽,能旺盛大腸經的氣血,調節消化道功能,加快人體新陳代謝,對身體有強壯補益的作用。另外,商陽還是重要的保健穴位,常用拇指指腹按摩該穴可延緩衰老。
一般用針刺或三棱針刺血才能發揮最好的效果,因爲穴位很小,和少商穴類似。按摩的話一般可以用指甲掐(指甲要剪平,防止傷到皮膚,不過這個方法比較疼),也可以用大拇指關節的一側來按壓,或者用筆之類的桿狀物按摩。
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