兒童節出遊,腹瀉成高發“旅遊病”
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今年“六一”兒童節,國內不少旅行社紛紛推出兒童旅遊路線、親子套餐等項目,吸引廣大市民報名參與。然而,節日出遊期間,孩子的“旅遊病”卻成爲家長們最頭疼的事。兒童專家提醒:爲避免孩子患腹瀉、暈車等常見“旅遊病”,家長們必須提前做好預防措施。
腹瀉等“旅遊病”青睞兒童
外出旅遊時,由於地理環境、氣候、飲用水硬度以及飲食的變化,很容易因爲水土不服而引發不適症狀,特別是兒童因腸胃嬌嫩,適應能力和抵抗力較弱,更易因環境變化而生病。
據統計,80~85%的出遊者腹瀉都是由有害菌引起的,10%是因病毒引起,極少情況是由於真菌和寄生蟲感染。出遊帶來飲食和作息變化,會引起腸道菌羣失調,造成腸道免疫力下降,加之“六一”兒童節時值兒童腹瀉高發期,此類“旅遊病”就更青睞兒童羣體了。
專家教你幾招預防“旅遊病”
兒童健康專家表示,對於“旅遊病”,家長們不用過於擔心,只要做好預防措施,就能有效降低發生概率。
遊玩時首先要保證孩子的飲食衛生,不要隨意購買衛生狀況無法保證的零食給孩子吃,外出時家長最好能隨身攜帶孩子平時吃的奶粉,以便及時衝調;其次,不要隨便將成人的食物給孩子充飢,否則容易出現消化不良和食物過敏。另外,“六一”期間氣溫較高,很多家長遊玩後回到酒店,習慣將空調開大,導致孩子着涼腹瀉。專家建議,室內空調溫度不宜與室外相差太大,睡覺時給孩子墊一張薄毯,以免孩子腹部受涼。
如果旅途中孩子不小心發生腹瀉狀況,首先要明確腹瀉發病原因,找準病因再用藥;其次,可選擇適應症廣、劑量精準的兒童專用止瀉藥,如度來林止瀉家族,及時服用,以免病情惡化。
對於預防暈車,最有效的方法是出發前確保孩子享受充分的睡眠,切忌飲食太過油膩。出遊時家長可適當給孩子補充含葡萄糖高的食物,有效減少暈車狀況發生。
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