感冒可以喝奶茶嗎
本文已影響5.51K人
本文已影響5.51K人
感冒可以喝奶茶嗎?說起奶茶,沒有幾個人能抵擋它的誘惑,很多人感冒了也還是想來一杯奶茶。那感冒可以喝奶茶嗎?
感冒可以喝奶茶嗎
感冒的患者如果是沒有消化系統症狀,可以少量的喝奶茶。因爲感冒的時候機體處於應激狀態,有一部分患者會誘發胃腸道的症狀,特別是患者伴有發熱的時候,會出現腹痛、腹瀉,甚至拉肚子等。所以如果患者處於腸道應激狀態,不建議喝奶茶,因爲奶茶糖分比較高、含有奶製品,對胃腸道刺激相對人比較大,是一類相對而言不容易消化吸收的食物。如果在急性期喝奶茶有可能會造成胃腸道的症狀加重,不推薦。
但是如果患者是穩定的,從營養和補液的角度來講,適當的喝奶茶有好處,能夠提高機體的能量、提供蛋白質,對增強抵抗力有一定幫助。
但臨牀上,可以多喝溫開水和多吃容易消化吸收的食物,因爲這樣的食物更健康。而奶茶可以喝,但相對並不是健康食品,所以臨牀上建議適量喝不要過多。
一杯奶茶多少糖
有人測試了各品牌奶茶的糖度,最高的coco一杯奶茶有17.6塊方糖,最低的也有12.5塊。平均算下來,一杯奶茶含糖量≈14塊方糖,需騎車3小時來消耗熱量。只要喝上一杯,就已經超過了正常人體一天當中添加糖的攝入量。(《中國居民膳食指南(2016)》中建議“每天添加糖的攝入量應不超過50g,最好控制在25g以下”。)
所以,感冒的患者,想喝奶茶的話喝兩口就行了。
感冒了怎麼辦纔好得快
感冒的時候可以通過以下方法讓感冒儘快好起來:
第一、一定要注意休息,放下手頭所有令人煩惱的工作,補充睡眠,儘量在晚上10點半之前就入睡,保證深睡眠,儘量恢復抵抗力,這樣感冒會盡快好起來。
第二、一定要注意適當多飲水,增加血液循環,促進體內毒素的排出。多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素和礦物質,尤其是維生素C、維生素B族,可以改善人體代謝,讓感冒儘快好起來。
第三、可以尋求中醫中藥的幫助,在感冒早期如果是風寒感冒,可以服用麻黃湯或者桂枝湯,通過發汗解表讓感冒症狀減輕。如果是後期風熱感冒或者鬱而化熱的情況,比如鼻涕已經變成黃鼻涕,可以服用辛涼解表的藥物,比如金銀花、連翹、薄荷、荊芥、淡豆豉減輕症狀。
【冬天感冒喝薑湯有用嗎】冬天感冒了可以喝姜水嗎
【空腹可以喝奶茶嗎】空腹喝奶茶好嗎
【秋天坐月子可以喝紅茶嗎】秋天坐月子喝紅茶可以嗎 產婦秋季喝紅茶可以喝嗎
【感冒發燒可以餵奶嗎】感冒發燒還可以哺乳嗎 感冒發燒可以餵母乳嗎
寶寶感冒可以喝紅糖水嗎 依感冒類型而定
【孕婦可以喝茶嗎】孕婦能喝茶嗎 懷孕可不可以喝茶
【喝酒可以治感冒嗎】喝酒能治感冒嗎
【肝病喝茶好嗎】有肝病的人能喝茶嗎 肝病患者可以喝茶嗎
【小孩可以喝菊花茶嗎】兒童可以喝菊花茶嗎 寶寶可以喝菊花茶嗎
【感冒發燒可以餵奶嗎】感冒發燒還可以哺乳嗎
寶寶感冒可以喝紅糖水嗎 依感冒類型而定
【薑茶怎麼做治感冒】治感冒的薑茶怎麼做 薑茶怎麼熬可以治感冒
孕婦可以喝奶茶嗎?孕婦喝奶茶對胎兒有影響嗎?
【小孩能喝奶茶嗎】小孩可以喝奶茶嗎
感冒了,喝一杯廣東感冒茶吧
感冒發燒可以喝奶茶嗎
寶寶夏季感冒可以喝感冒沖劑嗎
感冒能喝茶嗎
嬰兒感冒可以喝奶嗎
【孕婦可不可以喝茶】孕婦能喝茶嗎 懷孕可以喝茶嗎