大學軍訓防曬霜用多少倍的 大學軍訓防曬霜spf多少合適
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大學軍訓防曬霜用多少倍的?到大學軍訓時,長時間都需要在太陽下暴曬,而且大學生對於自己的個人形象比較在意了,所以要做好防曬工作。每天做隊列訓練,大學軍訓防曬霜spf多少合適呢。
大學軍訓防曬霜用多少倍的
軍訓是在室外,室外最好是要在SPF35以上的,防水的,這樣纔不會被汗漬給沖走。
如果太陽非常的大,可以在軍訓結束後,用溼毛巾敷被太陽曬的發紅的地方,如果有冰塊,就將冰塊混水裝進袋子裏,再在外面包一層毛巾來敷,可以舒緩曬後的肌膚。
軍訓防曬霜多久補一次
需要每2-3小時補擦一次。
因爲軍訓是在戶外強光下直射,防曬霜會跟紫外線產生氧化作用,慢慢失去防曬的效果。而在泳池或者需要在海邊活動的人,一般每次從泳池出來或者從海里出來,都要補擦一次。雖然現在大部分的防曬霜都是防水的,但是從水裏出來以後,還是會沖刷一次防曬霜,降低防曬霜的效果。
軍訓期間寢室需要預備哪些東西
1、防蚊藥品,蚊蟲叮咬劑,特別是晚上都要軍訓的,帶花露水,白花油啊,驅蚊止癢又有醒神功效。
2、消炎藥,準備好紅黴素之類的消炎藥,皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。
3、維生素C片、鈣片及各種營養品,比如維生素功能飲料、紅牛啊、營養快線之類的。軍訓期間,體能消耗是相當大的。
4、西瓜霜之類的潤喉含片,軍訓時經常會有拉歌之類的活動,那就放開唱吧,唱就放聲吼,樂就仰天笑,當然也容易造成嗓子嘶啞。
5、針線包,軍訓難免大量運動,衣服破了等等,褲襠破了是常有的事情,針線包就派的上用場了。
6、其他藥品
感冒藥,創可貼之類的常備小東西
止瀉藥,很多同學都市去外地上大學,很容易水土不服,拉肚子是常有的事。
止痛藥,女同學經期用的。
7、多準備幾套內衣,太熱了,經常需要衝澡,衣服有時候來不及洗或者要穿了卻沒有幹。
8、少量食物:壓縮餅乾、鹹菜、牛肉乾等之類以備不時之需。
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