【喉嚨乾燥是什麼原因】喉嚨乾燥是怎麼回事 造成喉嚨乾燥是什麼原因
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喉嚨乾燥是什麼原因?總是會感覺後來乾燥,這到底是身體在發出什麼樣的警告呢?喉嚨乾燥又該如何應對呢?看看下面這篇文章一起了解下吧!
喉嚨乾燥是什麼原因
喉嚨乾燥應該是慢性咽喉炎。
慢性咽炎是一種常見病,爲慢性感染所引起的瀰漫性咽部病變,主要是咽部粘膜炎症。多發於成年人,其主要病因有屢發急性咽炎、長期粉塵或有害氣體刺激、菸酒過度或其它不良生活習慣、鼻竇炎分泌物刺激、過敏體質或身體抵抗力減低等。
治療方法:
應由醫生根據病因進行有針對性的治療。局部對症治療可以選用中成藥,如利咽靈、草珊瑚含片、保安散等。可同時配合泡茶飲:雙花、麥冬、胖大海、生甘草各等份,開水沖泡頻服。清咽飲:烏梅肉、生甘草、沙蔘、麥冬、桔梗、元參各50克,搗碎混勻,每日3次,每次服15克左右,以沸水衝飲。
喉嚨乾燥怎麼辦?
1、洗鹽水
當咽喉感覺有輕微不適時,可用鹽湯作晨間漱口劑。當咽喉腫痛時,每日用濃鹽湯漱口5至6次,能起到消炎殺菌的效果。
2、室內的溼度
增加室內的溼度,纔不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣,造成疼痛。
3、白開水
多喝白開水,因爲白開水能溫暖腸胃,潤滑腸道,軟化排泄物。
4、更換牙刷
定期更換牙刷,以免舊牙刷上的細菌侵入,若生病了,復原時應該再換一次牙刷,以免被感染。
5、睡前不食
睡前一至兩小時內不要吃東西,睡覺時將頭部墊高,可防止胃酸逆流,傷害喉嚨。
6、多吃梨
梨有退燒、潤喉、止痛的作用,可減輕症狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。將一個梨子切片榨汁冰凍,更易入口。
7、多吃生薑
老薑的根莖部份有藥效,除有發汗、解熱、保溫的作用外,還可消除發炎及化痰。薑湯加上陳皮(晾乾的橘子皮),效果更好。將生薑及陳皮各5克、砂糖少許加400克的水,煎成1/3的份量,即可飲用。趁熱飲用後再休息,效果加倍。
喉嚨乾燥吃什麼好?
1、茶類
多喝菊花茶,檸檬茶,或板蘭根等清火類食物。
2、飲食
多吃點冬瓜,黃瓜,西紅柿,西瓜,葡萄之類的瓜果蔬菜。
3、藥物
可用些感冒藥物,並用些含片,如果有刺激的症狀,可用些有化痰作用的糖漿也會有一些緩解的作用的。
4、多喝水
不喜歡喝白開水的,可以考慮用蜂蜜泡水喝,蜂蜜有滋潤喉嚨的作用,另外金銀花茶也有潤喉的作用,還有下火的作用,喝金銀花茶最好放點湯,這樣口感更好。
如何預防咽喉炎?
1、養成良好的衛生習慣和飲食習慣
比如到了早上起牀時,喝一口加鹽的溫開水,既可以補充身體所需的水分又能起到消炎的作用,對於咽喉不適的人來說,可以緩解不適。當然也要注意飯前飯後漱口的習慣,隨時保持口腔內清潔和衛生。平時屋子房間內要保持空氣溼潤,必要時在冬季可以利用加溼器。做好日常生活中的防護措施。
2、食用新鮮及水分滋潤的蔬菜水果
少吃桂圓、荔枝、肉、狗肉等易上火的食物,儘量多選擇蘋果、梨子、荸薺、甘蔗等富含新鮮果肉和水分的水果,如果覺得麻煩,也可以用榨汁機將幾種水果混合後榨成汁飲用。
3、少吃辣,多喝去火茶
儘量遠離燒烤和麻辣燙等烘烤和麻辣類食品。
4、不要大聲吶喊或講話
咽喉炎患者儘量多休息,安靜的狀態下才好。並注意加強鍛鍊,也能增強自身的抵抗力。如果工作需要必須得講話時也應該儘量避免大聲。工作空餘含一口潤嗓子喉片或薄荷片,隨時保持口氣清新。
5、及時治療其他疾病
有時候換感冒或者其他口腔疾病者,如不及時進行治療,可能會引起附帶的咽喉不適,進而轉化爲慢性咽喉炎、咽喉疼痛。甚至還會引起頭痛。所以小病時間長了不要拖,及時到門診或者醫院進行康復治療。
6、不要隨便亂服藥
們往往有習慣有病就去買藥,其實買回來的藥一大堆卻不見病情好轉。特別是有些偏方處方所謂的亂投醫。咽喉炎並不是咽喉發炎買消炎藥那樣簡單,甚至有些消炎藥成分裏含有抗生素,服用後病情未及時緩解反而引起身體其他不適。
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