【指甲半月痕】指甲半月痕代表什麼 指甲半月痕少怎麼辦
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指甲半月痕是指在指甲下方五分之一處,出現一條白色弧形的痕跡。指甲半月痕的狀況能夠顯示人體健康狀況信息,那指甲半月痕的多少代表什麼?和人體健康是什麼關係呢?
指甲半月痕代表什麼?
指甲半月痕是人體精氣的代表。精力越充沛半月痕越白,面積也越大。
定義:
指甲半月痕是指在指甲下方五分之一處,出現一條白色弧形的痕跡。
指甲半月痕是陰陽經脈界線,是人體精氣的代表,故也稱爲健康圈。
指甲半月痕的發育,要受營養、環境、身體素質的影響。
當消化吸收功能欠佳時,半月痕就會模糊、減少,甚至消失。
指甲半月痕的狀況,顯示出人體健康狀況的信息。
指甲半月痕正常狀態:
1、數量
半月痕的數量,雙手要有7–9個爲好。
2、形態
半月痕的面積佔指甲五分之一爲好。
3、顏色
半月痕以奶白色爲好,越白越好,表示精力越壯。
中醫觀點:
中醫專家認爲,健康人兩個手的拇指必須有月牙,食指和中指應該有月牙,無名指可以沒有月牙。
雙手要有八到十個月牙爲最好。
一般而言,拇指、食指、中指都有月牙,共六個月牙纔算基本健康。
不正常狀態:
半月痕的發育,要受營養、環境、身體素質的影響,當消化吸收功能欠佳時,半月痕就會模糊、減少,甚至消失。
指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循環快速。如果小,就是血液循環不好,到了極度貧血的時候,半月形就會完全消失。
半月痕少:
半月痕越少,表示精力越差,體質越寒,也就是免疫力弱,身體手腳寒冷。
①寒底型——凡半月痕越少越寒,無半月痕爲寒型。
寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。
這種人的臟腑功能低下,氣血運行慢,容易疲勞乏力,精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反覆感冒,慢慢就精力衰退、體質下降,甚至痰 溼停滯、氣滯血瘀、痰溼結節,易生腫瘤。
②熱底型——凡小指也有半月痕者,均屬熱型。
熱型的人,其半月痕都大於指甲的五分之一。
半月痕增大,表示人體內陽氣較旺盛,臟腑功能強壯,身體素質較好。但在病症情況下,則是陽氣偏旺盛,這類人,臟腑功能亢進,可見面紅、上火、煩躁、便祕、易怒、口乾、食量大、不怕冷、好動,甚至血壓高、血糖高、易中風。
③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者,屬寒熱交錯或陰陽失調。
初期:半月痕邊緣開始不清,如放光芒狀。中期:半月痕開始縮小。後期:半月痕逐漸減少並消失。
指甲月半痕和五指關係
1、拇指半月痕——關聯肺脾
拇指半月痕呈粉紅色,表示胰臟功能不良,胰臟功能減退,身體容易疲倦,容易感冒,嚴重會引起糖尿病。半月痕呈粉紅色是在本身還沒有感覺到任何異常前的警告。
2、食指半月痕——關聯胃腸
食指與腸胃關係密切,當食指的半月痕呈粉紅色時,表示胃,大腸的消化吸收不良,食慾自然減退。
3、中指半月痕——關聯精神
中指與心包經關聯,當一個人精神狀況不穩定,或過於緊張勞累時,一定會感到精神過度緊張,易頭暈、頭痛、思路不清、腦脹、失眠、多夢。此時中指半月痕會呈粉紅色。
4、無名指半月痕——關聯內分泌
無名指半月痕呈粉紅色,表示運行於明指的三焦經發生異常。三焦經異常,表示陰陽失調,會因寒或熱而引起血液循環不良,易體質下降、陰陽失調,人容易有種說不出的不舒服感,女性會得月經不調等婦科病。
5、小指半月痕——關聯心腎
小指的半月痕顯得特別粉紅。通常,當心髒血液循環不良,內臟功能異常時,都會出現某些自覺症狀。但是,心臟方面的疾病卻沒有任
何症狀。因此,大部分的心臟病患者早期都不能自知,直到病情惡化時,才猛然發現,因此常有人暴亡,所以觀察心臟活動是一項很重要的事,而最好的檢查就是觀察小指和中指半月痕。
說明:
有無月牙並非是健康或否的判斷標準,因爲有些人其實是有月半痕的,只是因爲指甲長得慢看不見,而有的人月半痕很明顯。
所以並不能單純看指甲月半痕來判斷身體健康狀況。
指甲半月痕少怎麼辦?
1、多吃蛋白質食物
很多時候人體之所以會出現有免疫力下降等情況,與蛋白質的缺乏同樣有着很大的關係,而手指甲上月牙的缺少也與此相關。因此建議這部分人羣,在平時生活中應該多吃些富含有蛋白質的食物,比如像奶 、蛋 、豆 、魚 等。
優質蛋白質以中性爲好,如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。
堅持一個月以後,就可以看到指甲半月痕出現了,顯示精力得到一定的恢復。
2、多吃抗氧化食物
人體每天都會受到自由基的侵害,這些自由基會通過各種途徑進入人體內,從而破壞各個健康細胞的生長以及形成,以此來危害人體健康。
如果在平時生活中不注意抗自由基的話,不僅容易導致手指甲上的月牙數量減少,甚至還有可能會導致患病以及提前衰老。
抗氧化食物:
像蝦青素,每天只要堅持服用蝦青素8-12mg,通常情況下在兩週時間後就可以提升高密度脂蛋白,這個時候月牙數量就會回來了。
3、補充維生素
尤其是維生素E,這是一種非常有效的抗氧化物質,不僅可以有效的延緩人體衰老,同時對營養還具有“鎖定”的作用。
除了維生素C之外,還有像維生素A、維生素d 等同樣需要經常補充。
含有維生素的食物:
山楂、西紅柿、紅石榴、油菜、萵筍、西蘭花等素。
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