【放屁臭】放屁臭是什麼原因 放屁臭是怎麼回事
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在工作生活當中,人們都可能或多或少的存在放屁的習慣,更何況屁乃體內之氣、豈有不放之理?但是如果放屁很臭就會讓自己在公共場所面臨着尷尬的問題。那麼放屁臭怎麼解決呢?
放屁臭是怎麼回事
一般的屁是不會特別臭的。而屁之所以會臭,其中所含的硫化氫就是“罪魁禍首”。
若不是進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食而引起的,放出奇臭無比的屁時,就要引起足夠的重視,可能是一些腸道炎症或者胃腸功能障礙而引起的,另外,放屁太臭也是腸癌的一大症狀吃大蒜有利於健康養生。
因此,專家提醒:放屁太臭時就更要小心自己的身體。
1、惡臭味
惡臭味的屁可能提示放屁者腸道內有細菌感染,腸黏膜受到細菌毒素的破壞,大便也會排出剝落的壞死黏膜上皮細胞,患者還常常會出現腸絞痛、裏急後重、發熱等症狀。
2、腥臭味
腥臭味的屁可能提示消化道出血。這些血液積聚在患者胃腸道中,胃酸及腸道細菌把血液分解,有時候排出的糞便會像柏油一般。此外,腸道有惡性腫瘤時,因爲癌組織糜爛、剝落、出血,再加上細菌的分解發酵作用,放出的屁也會帶有腥臭味。
3、奇臭無比
奇臭無比的屁當心腸炎和腸癌。若不是因進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食所引起,就一定要警惕,因爲此類現象可能提示一些腸道炎症或者胃腸功能障礙問題。另外,放屁太臭也可能是腸癌的症狀之一。
放屁過多原因
1、攝入過多脹氣食物
有很多脹氣食品容易產生“屁”。脹氣食品有芥藍、豆芽、煮熟的白菜、生蘋果、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶、葡萄乾和豆製品等。
豆子就是最著名的造屁食物豆子中還有很大比例的糖(低聚糖),我們的身體不能吸收這種物質。當這些糖進入我們的腸子時,細菌就開始工作,併產生大量氣體。
我們還會從其他渠道產生氣體,比如吸進的空氣、通過血液循環滲入腸子的空氣,以及唾液和胃酸反應後產生的二氧化碳中所含有的氣體。對於美女而言,有這樣幾種食物,雖然吃多了愛放屁,但是建議大家常吃一些。
蘿蔔:長於順氣健胃,對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用,以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之,胡蘿蔔無效。最好生吃,如胃有病可做蘿蔔湯喝。
玫瑰花:沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效,沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裏,呼吸進花香也能順氣寧神。
蓮藕:藕能通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
茴香:茴香果實做藥用,名小茴香,嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛,對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
2、激躁性大腸症候羣
此症臨牀上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。在飲食上建議您少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時,宜細嚼慢嚥,以免一起吃下太多空氣,而容易產氣的食物也要避免食用。每天喝杯優酪乳,有助於改變腸胃道細菌。
3、腸胃不好愛放屁
放屁是一種正常的生理需要,它對人的健康有利。但如果一個人一天到晚不放一個屁,這對健康非常不利。一年到頭絕不放屁的人,極有可能是胃腸道出了毛病。要注意調養腸胃,還要主動爲腸道增加有益菌。
具體做法是養胃可以喝丁香茶,天然中藥,常喝養胃護胃,要問哪裏的丁香茶葉好,首推長白山丁香茶。而要補充有益菌,喝酸奶是一個,另一個就是直接補充益生菌,如含5種腸道益生菌菌粉,可快速有效調理腸胃。
放屁臭怎麼辦
1、少吃豆制食品,辛辣食品,肉類,和有刺激性的食物。
2、假如近期有便祕的情況,吃點藥幫助排泄。
3、假如上面兩種情況都沒用那麼就叫去看醫生了,也可能是身體病變的徵兆。
腸道問題,關鍵在於“養”
隨着現代生活節奏加快,很多人做什麼事都只求速度而不顧後果,在身體養護方面表現得最爲典型,什麼都求快求猛,有些人還無所不用其極:便祕就吃瀉藥,腹瀉就用抗生素,減肥就去抽脂……其實這些都是破壞人體自然規律、嚴重損害身體健康的做法,最終反而得不償失。
臨牀觀察發現,危害腸道健康的“殺手”主要有6個:
1.濫用抗生素、消炎藥。當感冒、咳嗽、拉肚子時,很多人會自行使用抗生素或消炎藥,殊不知這些藥物在殺滅病菌時,也殺傷了腸道中的益生菌,使得腸道菌羣失衡,影響腸道功能。
2.洗腸通便。臨牀發現,含大黃、決明子、番瀉葉等成分的通便產品,長期服用會造成電解質紊亂、腸道炎症等,嚴重的可誘發結腸黑變等癌前病變和神經源性假性梗阻。
3.減肥不當。
4.食品污染。
5.飲食習慣。暴飲暴食、食無定時、高脂高熱、煎炸燒烤等飲食習慣,亦會誘發腸道疾病。
6.不良生活習慣、精神壓力大等因素。
解決腸道問題,關鍵在於“養”,而養腸的關鍵,就是調養腸道菌羣,提高腸道益生菌的比例。她介紹,人體是一個大系統,人體內各個器官有其固有的更新、修復的週期,如肝臟需要5個月,肺需要2~3周,而腸道則需要大約2周的時間,所以,如果腸道出了問題,腸道調養是一個循序漸進的過程,整體調養過程應遵循腸道自我循環週期,大約每2週會有一個質的改善(即有相對明顯的感覺),然後在改善的基礎上,再次進入一個新的週期,再得到進一步改善,如此循環往復,整個調養過程呈螺旋式態勢上升,直到腸道完全恢復健康。
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