【打隔得怎麼治】打嗝怎麼治療 打嗝怎麼辦
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打嗝是件很尷尬的事情。無論做什麼事情只要一聲嗝氣氛立馬被破壞。那打嗝得怎麼治呢?
嚥唾沫法
如果你吃飯或者是天氣冷而打嗝的話,不如試試這個方法,那就是,嘴巴里積累一些唾沫,然後用力突然地嚥下去,這個時候,打嗝的一股氣就會被你壓下去了。這種方法,十分有效果,這是我生活中,常常用來治打嗝的最好的一個辦法。
深呼吸憋氣法
如果你打嗝是連續性的,這個時候,我建議你深呼吸一口氣,然後用力嚥到肚子裏,然後開始憋氣,注意這個時候,不要分散注意力,要把力氣都用到腹部,這個時候,你可能還會有打嗝的感覺,但是挺住。過一會兒,把氣吐出來,就可能治好打嗝了。
張大嘴巴
如果你打嗝是連續性的,這個這個時候,張大你的嘴巴,然後用鼻子吸氣。這樣,喉部的氣管就會被關住,會很有效地控制和遏制住打嗝的衝動和慾望的,不過,這種方法的效果並不是十分有理想,除非,你打嗝的情況並不是很嚴重。
咬物法
如果你打嗝起來,這個時候,在嘴裏咬一些硬物,例如是鉛筆或者是鉛筆,只要能讓你的虎關用力的就可以。這個時候,打嗝開始,你就用力咬住這些東西,那股想要打出來的嗝就會自動地被壓了下去的。
喝熱水法
如果你以上方法仍舊不管用的話,可以利用這種,就是喝幾口溫開水,慢慢地嚥下,然後做90度彎腰的動作,十次左右,然後屏住呼吸半分鐘,這樣,慢慢地,你的打嗝就會被有效地控制住了。
喝冷水法
如果你打嗝,這個時候,手邊要是有冷水的話,快點兒喝點冷水,用刺激的方法把你想要打出來的嗝給壓回去。這個是對於打嗝不是太嚴重的親們可以有效地試一下哦。嘻嘻,以上的方法是我平時打嗝的時候常用的啦。
伸拉舌頭法
打嗝不止時,用一塊乾淨紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的後背,也能止嗝。因爲驚嚇作爲一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。
舌下放糖法
吃一匙糖,幹吞(不配水),可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裏可能改變了原來的神經衝動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
紙袋呼氣法
用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調節,抑制打嗝。
按摩有效治呃逆
取一根細棒,一端裹上棉花(如手邊無棒,可用竹筷的細端包上棉花代替),放入患者口中,用其軟端按端前軟顎正中線一點,此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
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