【耳朵裏面響】耳朵嗡嗡響 耳朵裏面有東西響
本文已影響1.27W人
本文已影響1.27W人
耳朵裏面像有蒼蠅一樣嗡嗡地響,甩不掉的感覺特別不好。你知道耳朵裏面響是爲什麼嗎?又該怎麼辦?
耳朵裏面響是怎麼回事
主要表現爲高頻耳鳴,類似蟬鳴聲。中青年人出現耳鳴,主要是由於工作壓力大、睡眠少、應酬多所致。
內分泌失調
更年期婦女內分泌失調、雌激素降低、自主神經功能紊亂,是造成耳鳴的主要原因。
情緒不穩
耳鳴非常容易出現在情緒不穩定的人羣中。在有焦慮和抑鬱傾向的人羣中,耳鳴症狀常十分嚴重。情緒不穩會導致耳鳴,反之,持續的耳鳴又會加重情緒不穩。
長期噪聲暴露
人耳所能承受的最強聲音通常爲90分貝,若超過這個限度,即使自己感覺不出來,脆弱而敏感的內耳已受損。不規律、強刺激性的噪聲對聽力傷害更大。
各種疾病
主要是耳部疾病,如外耳疾病;血管性疾病也會發生耳鳴;其他一些全身性疾病的重要病症之一也是耳鳴,如鼻咽癌、植物神經紊亂、腦供血缺乏、中風前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營養不良等。
危害
影響聽力
非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內容,常常聽到聲音但分辨不清別人在說什麼。
影響睡眠
耳鳴尤其在夜深人靜時響的厲害,使人心情煩躁不安,輾轉難眠。
影響情緒
長期嚴重耳鳴可以使人產生心煩意亂、擔心、憂慮、焦急、抑鬱等情緒變化。
影響工作
因爲聽不清別人尤其領導和老師的講話,而且自己忍受着耳鳴帶來的巨大痛苦,卻常常不能被人理解,所以工作效率下降,對工作和學習也漸漸失去興趣。
影響家庭生活:因爲耳鳴而長期求醫吃藥,帶來經濟損失甚至導致巨大經濟壓力。
耳朵裏面響怎麼辦
在接受正規治療的基礎上,通過調整平時生活和飲食習慣,也能預防和減少耳鳴的發生。
避免噪聲污染:突然的巨大聲響和長時間的噪聲接觸,均能導致聽力下降和耳鳴產生,所以高危人羣(工作在高強度噪聲環境中)尤要注意噪聲防護,如佩戴防護耳罩、耳塞等。此外,不要長時間、大音量的使用隨身聽耳機。
避免精神緊張和疲勞:長期處於精神高度緊張或身體疲勞狀態時,均易使耳鳴加重,因此適當調整工作節奏,放鬆情緒,都是有益的。
合理用藥:耳鳴患者由於其他疾病就診時,不要忘記告訴醫師自己患有耳鳴。因爲有些藥物會使你已有的耳鳴症狀加劇。
改變不良習慣:咖啡因和酒精常使耳鳴症狀加重;吸菸可以使血氧下降,而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成損害。平時要注意少吃肥膩、甜食,以防積滯成痰,加重病情。腎虛耳鳴者,尤要減少溫燥食物的攝入量。
多吃含鐵豐富的食物:缺鐵易使紅細胞變硬,運輸氧的能力降低,導致耳部養分供給不足而使聽力下降。補鐵,能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。常見含鐵量較多的食品有紫菜、蝦皮、黑木耳、黑芝麻、豆製品等。
多食含鋅食物:導致耳鳴、耳聾的因素很多,缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官,而60歲以上的老年人耳蝸內鋅含量明顯降低,從而導致聽力減退。常見含鋅豐富的食物如魚肉、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
常吃有活血作用的食物:活血化瘀的食物能擴張血管,改善血液黏稠度,有利於保持耳部小血管的正常微循環。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
【耳朵上有痣代表什麼】耳朵有痣好不好 耳朵上長痣是好的嗎
【耳朵裏面長了個硬包】耳朵裏面長了個硬包怎麼回事 耳朵裏面長了個硬包怎麼辦
懷孕耳朵嗡嗡響怎麼辦
【兒童耳朵裏面有耳屎特別大怎麼辦】兒童耳朵裏有硬耳屎怎麼辦
【吃東西耳朵疼】吃東西耳朵疼怎麼回事 吃東西耳朵疼怎麼辦
【耳朵裏面長痘痘】耳朵裏面長痘痘是什麼原因
【寶寶耳朵進水影響大嗎】嬰兒耳朵進水影響大嗎 小孩耳朵進水影響大嗎
油耳朵的寶寶就會有狐臭?耳朵流膿是油耳朵?真相在這裏!
【洋蔥放入耳朵一夜奇蹟出現了】洋蔥放耳朵里科學嗎 洋蔥放耳朵裏真管用嗎
【耳朵後面長了個疙瘩】耳朵後面長了個疙瘩怎麼辦 耳朵後面長了個硬包
【耳朵癢】耳朵癢是什麼原因 耳朵癢怎麼辦
【耳朵總是癢怎麼回事】耳朵外面癢是什麼原因 耳朵深處癢是怎麼回事
耳朵裏面嗡嗡響是什麼原因
【吃東西耳朵疼】吃東西耳朵疼怎麼回事
【耳朵後面疼是怎麼回事】耳朵後面疼
左耳嗡嗡響能自愈嗎
【寶寶耳朵裏有硬耳屎怎麼辦】2歲寶寶耳朵裏有硬耳屎
【寶寶耳朵裏有臭味怎麼回事】寶寶耳朵很臭怎麼回事 嬰兒耳朵裏有臭味
【耳朵癢是什麼原因】耳朵裏面癢是怎麼回事 耳朵癢是什麼問題
【耳朵裏面長了個硬包】耳朵裏面長了個硬包怎麼回事
【宮寒血瘀吃什麼中成藥】什麼中成藥治療宮寒血瘀
新手爸媽怎麼帶寶寶
生完孩子瘦不回去該怎麼辦?是踩中了哪些陷阱嗎
環境對胎教有什麼影響
高血壓能不能吃糖
寶寶大運動發展的這些關鍵點要牢牢抓住?(0 12個月)
【錢姓寶寶帶興字的名字大全】錢姓男孩帶興字的名字
馬雅舒加盟媽媽是超人 混血兒女曝光顏值逆天
維字輩的男孩名字2021 帶維的男孩名字推薦
四原則教育兒子從小做個男子漢
【胎兒會自慰嗎】肚子裏的寶寶會自慰嗎 胎兒自慰是正
【獎牌手工製作】 獎牌製作方法 幼兒母親節小禮物製作
剖腹產、順產多久可以生二胎?生二胎的常見疑問解答
【戶外親子活動有哪些注意事項】戶外親子游戲有哪些注
十招,讓學寫字不再是苦差事