【眼皮一直跳是怎麼回事】眼皮一直跳是什麼原因 眼皮一直跳是爲什麼
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生活中,人們眼皮跳時,都不忘念一句“左眼跳財、右眼跳災”,卻對爲什麼會引起眼皮跳並不關心。從醫學角度來說,多數眼皮跳動只是良性的肌肉顫動,不必擔心,但如果是持續性的、經常不自主抽動,麻煩可就大了。以下是幾種誘因,大家不妨對號入座。
精神緊張或睡眠不足
偶爾出現的眼皮跳動(每次跳幾秒到幾分鐘),多與精神因素有關,在疲勞、情緒緊張等情況下會出現,往往侷限於一側的上眼皮或下眼皮跳動。暫時性的眼皮跳動一般不需要治療,只要多休息,精神放鬆,保證充足的睡眠,多數會在短期內自行消退。稍微嚴重者可適當服用安神藥物,必要時可到精神心理科諮詢。
用眼過度
用眼過度或勞累會引起眼肌疲勞,進而發生痙攣性收縮。建議減少用電腦、看觸屏手機、看電視屏幕的時間,眼球乾澀時,適當滴一些人工淚液。在外界光線的持續刺激下,如強光、弱光下用眼太久,用眼距離不當等,也會造成眼皮跳。建議無論白天夜晚,用眼時光線要柔和,不要在戶外強光下看書,切忌在黑暗的房間使用電腦。電腦顯示器後面的空間要儘量大,這樣視線可以離開屏幕休息。檯燈不應放在電腦旁邊,照明方向應均勻地由背後上方或左斜前方投射。
眼鏡度數不合適
眼睛屈光不正、近視、遠視、散光、眼內有異物、倒睫等也可導致眼皮跳。戴了度數不適合的眼鏡,會讓眼部肌肉不自主緊繃,造成眼皮跳動,建議儘快到正規醫院眼科配眼鏡。
心理因素
一般體現在剛畢業待就業的大學生和正在創業的青年身上,由於精神狀態處於長時間緊張,也會導致眼皮跳動。平時要多注意休息,舒緩心情保持愉悅就好啦。
面肌痙攣
如果單側下眼瞼跳動並伴有同側面肌肉、口角抽動的話,則可能是面肌痙攣的早期表現。面肌痙攣是由面部的血管團發生異常,刺激到面神經引起,按摩、休息等方法都不會改善症狀,應及時到醫院神經外科接受診治。
眼皮跳動其實是非常正常的人體現象,就是因爲精神壓力大,眼部疲勞之類的導致眼部神經傳導功能弱化,除了長時間跳動需要注意去醫院看之外,一般情況下等它自行好轉就OK啦,至於”左眼跳吉”“右眼跳災“就完全屬於迷信,不理會就好了。
眼皮總跳怎麼辦
絕大部分人的眼皮跳是生理性的。可以嘗試下述方法:
1、充足休息,不要過度用眼;
2、適當使用人工淚液,保持角膜溼潤;
3、熱水洗臉或熱毛巾敷臉;
4、減少茶、煙、酒、咖啡的攝入。
下面這些情況就應該看醫生了哦:
1、眼皮跳時間超過一週;
2、眼皮徹底閉合且睜眼困難;
3、伴有臉部抽動;
4、伴有眼紅、酸澀和流淚。
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