準媽媽如何成爲“孕美人”
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妊娠期間,由於激素的作用,新陳代謝旺盛,皮脂分泌也多,往往會給皮膚帶來種種惱人的麻煩。保持營養的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔、心情的愉悅是寶寶成長的基礎,也是媽媽美容的重點。
要點1:容易出汗,要勤洗臉
早晚各1次,使用適合自己皮膚的、成分單純、安全的洗面品仔細地洗。然後用清水沖洗乾淨。好出汗的人要增加洗臉次數,用含有化妝水的棉紗輕輕擦拭。使用粉底後卸妝時,就要先用油質潔面膏擦掉,再用洗面品清潔。接着可塗上常用的化妝水,最後抹上乳液式面霜。
要點2:注意防曬
妊娠期間,皮膚比較敏感,稍不注意,臉上就會出現斑點和雀斑,一直到產後都褪不去。即使在秋冬季,陽光強的話,出門也要有遮陽物,陽光直射,會增加斑點和雀斑,由於內分泌變化而產生的孕斑在產後也不易褪去。即便陰天,紫外線也很強。因此,外出時,要搽上化妝用粉底霜或根據季節選用防曬霜等,以保護皮膚。同時,爲了預防斑點和雀斑,需要多吃含有優質蛋白質、維他命B和維他命C的食品。
要點3:化妝使眼睛有神
化妝會使你精神煥發,眼睛明亮有神,有快活的感覺。妊娠期間,孕婦心裏充盈的母性會擁有一種特有的豐滿、柔和的美感,不必化濃妝。化濃妝不僅妨礙皮膚的呼吸,而且會刺激因妊娠而敏感的皮膚。
外出時根據季節選用不同的粉底霜,不含香料的蜜粉,或者,也可以使用方便的、性質溫和、成分單純的乾溼粉餅,薄薄一層便可。脣部可選用明亮的粉紅色系或是自然色系的潤脣膏。用點珊瑚紅或粉紅色的胭脂會使你氣色更好,更顯年輕。眼影淡淡地塗上一點藍色的。最後畫上眼線,會使眼睛炯炯有神。
要點4:按摩
洗澡時,作全身按摩,既可美容,又有解除疲勞的效果。可以挑選一把握持方便的軟毛刷按摩,感覺會很舒服。注意水溫不要太熱。平日洗臉的同時使用你的手指做做臉部按摩,促進血液循環,保持容光煥發。按摩結束,洗去按摩乳液,用化妝水輕拍整個面部。
要點5:勤洗頭
妊娠期間,頭髮易髒、發粘、蓬亂,於是心情也容易變得焦躁不安。爲使頭髮舒散、清爽,要勤洗頭。至少每三天洗一次頭,如果因爲腹部的挺起而導致不方便的話,上美容院或是請丈夫代勞也是不錯的選擇。
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