別一熱就着急脫!外出撒歡穿衣講究忒大了!
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春天重返戶外,提升抵抗力
冬天,父母總怕孩子在戶外受涼,於是,購物商場、室內遊樂中心、好一些的餐廳甚至超市,成了冬天孩子游樂聚會的目的地。缺乏戶外活動,讓孩子耐受寒冷的能力降低,抵抗力減弱,春天更容易生病。
春天天氣回暖,沒理由讓孩子宅在家裏,去戶外呼吸新鮮空氣,曬曬太陽,跑跳,可以增強下降的抵抗力。孩子不是隻有玩大型玩具、去新奇場所纔有興致,大自然裏很尋常的事情,就會讓他們喜歡。和孩子到戶外玩起來吧,那是一個充滿生機和趣味的地方。不要總是把孩子放到一個遊樂場 、一個早教班,然後自己埋頭玩手機了。
春季戶外,穿合適了最重要
天氣暖了出去玩,很現實的問題就是怎麼穿纔是最合適。
人們對“要想小兒安,需帶三分飢與寒”往往隨風忘記,對“春捂秋凍”卻總是爛熟於心。剛開春,更有理由穿成個球出去了。結果,孩子一玩一跑一身汗,涼風一吹回家就生病了,下次出來穿的就更多了。
那麼怎麼理解“春捂”呢?怎樣的“捂”纔是合適呢?
春天的天氣乍暖還寒,冷熱交替,讓人很難掌控。對於小孩子,多數時間、多數情況、多數父母都會讓孩子穿的比實際需要的多,換言之,多數孩子是處於長期被“捂”的情況下,所以這個“春捂”對於孩子往往是不適用的。
在早春的季節,孩子衣着要注意的就是隨着天氣的變化隨時增減,天氣冷就多穿一點,氣溫升高,就少穿一點。父母可以根據天氣預報、實際的氣溫變化和感覺,有計劃地給孩子增加衣服,以孩子不出汗、手腳不涼爲標準。這裏所講的不出汗,不是滿頭冒汗,父母可以把手放在孩子脖子後面或後背上試試有沒有汗。
會走能跑的孩子,在穿着上不僅不能穿很多,也要注意選擇穿脫方便不妨礙孩子運動的衣服,因爲孩子活動量非常大,活動後出汗多,如果穿的是難穿脫的衣服,如套頭衫、毛衣,就會比較麻煩。馬甲是一個非常好的選擇,穿上後孩子的胳膊和手都可以露出來,利於活動,而且非常寬鬆,穿脫方便。
而6個月以下須躺在嬰兒車裏的小寶寶,也不要給孩子穿得特別多,可以多蓋幾層小被子,一旦氣溫升高,即可拿掉一層。現在,停止比畫,打開門,操練起來吧。
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