【溼熱體質可以吃石斛嗎】溼熱體質能吃石斛嗎
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溼熱體質可以吃石斛嗎?石斛是生活中常見的一種保健食品,很多人食用石斛來保健身體,那溼熱體質的人適合吃石斛嗎?下面就來具體看看吧。
溼熱體質可以吃石斛嗎
溼熱體質可以吃石斛,前提是陰虛的溼熱體質。石斛配伍靈芝,是非常適合調理陰虛溼熱體質的。由於陰虛之人體質虛弱、代謝差,直接導致內分泌紊亂,水液不能正常排泄,久之化熱,成爲溼熱;而溼熱之物滯留於體內,影響氣血循環,阻礙陰精生長,久之導致陰虛,所以,陰虛和溼熱又常互爲因果而惡性循環。但是僅利用鐵皮石斛滋陰是不夠的,還需要搭配其他中藥材來達到祛溼的目的。石斛如果配上靈芝、西洋參等爲原料組方,就能讓三種原料協同作用,涼而不寒,滋陰而不抑陽,安神而不嗜睡,大大擴展了鐵皮石斛的適合人羣。這主要是因爲靈芝歸心、肺、肝、腎經,在扶正補氣的同時可通達五臟,並推動體內溼氣的排出,非常適合生活不規律、菸酒過度、勞累過度、免疫力低下的亞健康人羣。
石斛去溼熱的吃法
1、石斛茶
配方:石斛15克,麥冬10克,綠茶葉5克。
製法:將石斛、麥冬和綠茶一併放入茶杯內,開水泡茶。
功效:養陰清熱,生津利咽。
用法:每日1劑,代茶頻飲。
2、石斛玉米鬚茶
配方:石斛10克,蘆根15克,玉米鬚20克。
製法:上藥,每日1劑,水煎,代茶飲。
功效:養陰清熱利尿。
用法:不拘時頻飲。
石斛的注意事項
1、在處方中,鐵皮石斛在與其他中藥材一起煎熬食用時,應提前煎煮30分鐘及以上,再與其他中藥材一起煎煮,以便發揮其藥效。鐵皮石斛在使用時,不能與石膏、巴豆、殭蠶、雷丸等一起使用,否則,會產生不良後果。
2、鐵皮石斛是一味中草藥,在使用時,有一定的用量範圍,幹品的一般用量在6-12g之間,鮮品一般在15-32g之間。鐵皮石斛使用時,用量小了會影響鐵皮石斛藥效的發揮;用量大了,則會對身體造成危害。
3、對於身體虛弱無火氣或是實熱症、腹脹者,是不能使用鐵皮石斛的。感冒時不宜過早使用鐵皮石斛,會造成邪氣排解不出。鐵皮石斛能助溼邪,所以溼溫尚未化燥的人不宜使用。另外,孕婦在使用之前,應諮詢醫生意見。
4、在食用鐵皮石斛之後又食用蘿蔔,會使腸道不能有效的吸收鐵皮石斛的成分,也就達不到治病、防病、養生保健的效果。綠豆會影響其他食用物品對人體的作用。食用鐵皮石斛,再食用綠豆製品,會抑制鐵皮石斛對人體發生積極的作用,也就大大降低了鐵皮石斛的功效。
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