【拔罐後可以熱敷嗎】拔罐後熱敷好嗎
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拔罐後可以熱敷嗎?拔罐是生活中常見的一種養生保健的方式,拔罐後很多人身上會出現罐印,那拔罐後可以熱敷嗎?下面就來具體看看吧。
拔罐後可以熱敷嗎
拔罐後可以熱敷。
拔罐是以罐爲工具,利用燃火、抽氣等方法產生負壓,使之吸附於體表,造成局部瘀血,以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐以後常常造成皮膚表面的充血水腫,這個時候用熱敷可以改善局部循環,有利於皮疹的消退。但是熱敷的時候,要注意溫度,剛剛拔罐後的皮膚是很脆弱的,不宜用很高的溫度去熱敷,以免造成皮膚的損傷。
拔罐後熱敷的方法
1、用熱水袋,水溫是60-80℃,以用手背試溫不太爲度,將熱水灌至熱水袋的三分之二即可,排出袋內氣體,擰緊螺旋蓋,裝進布套內或用毛巾裹好,放在患病部位。
2、也可把鹽、米或砂子炒熱後裝入布袋內,代替熱水帶熱敷。一般每次熱敷20-30分鐘,每天3-4次。
拔罐後熱敷的注意事項
1、熱敷的溫度不宜過高,通常40—50攝氏度即可,熱敷20分鐘左右。如果在皮膚比較嬌嫩的部位熱敷,溫度需要再低一些。
2、要避免長時間固定在一個部位熱敷,否則也易造成燙傷,最常見的就是熱水袋使用不當導致皮膚燙傷。
3、熱敷後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水),有助於排出體內毒素。
4、熱鹽敷過後半小時不要喝冷水或用冷水洗澡和手,避免毛孔大開感染風寒。
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