【夏天吹空調鼻子乾燥怎麼辦】夏天吹空調鼻子乾燥怎麼緩解
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夏天吹空調鼻子乾燥怎麼辦?夏天吹空調的時候,我們感覺如果時間過久,會出現鼻子乾燥,呼吸不順的情況,那該怎麼解決這個問題呢?下面就來具體看看吧。
夏天吹空調鼻子乾燥怎麼辦:瞭解原因
夏季一直開空調,會導致房間內的水分逐漸減少,而且一般開空調的時候會關閉門窗,導致空氣不流通,空氣也會變得越來越乾燥。我們用鼻子呼吸,久而久之,室內溼度如果太小和體內缺水都會造成鼻子發乾,如果不及時緩解,很快就成鼻炎導致感冒的。
夏天吹空調鼻子乾燥怎麼辦:揪印堂穴
印堂穴位於人體的面部,兩眉頭連線中點即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴,並作輕柔和緩的揉動,以局部感覺發麻、發脹爲宜。一般揪揉2分鐘。清頭明目、通鼻開竅,揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力,促進黏液分泌,保持鼻腔溼潤,並且刺激嗅覺細胞,使嗅覺更靈敏,預防感冒和呼吸道疾病。
夏天吹空調鼻子乾燥怎麼辦:小口喝水
喝水時最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否則身體無法有效吸收。喝太大口的水,就像忽然間下起大雨一樣,尤其是循環差、經絡容易阻滯的人,反而會引起身體局部“鬧水災”,也就是水腫。
夏天吹空調鼻子乾燥怎麼辦:生理鹽水沖洗鼻腔
生理鹽水的作用在於供給電介質和維持體液的張力,用來沖洗鼻腔,保持鼻腔細胞內外的滲透壓,意思是說保證細胞的水分充足,不因氣候乾燥而死亡大量的細胞。可用生理鹽水沖洗鼻腔。沖洗的方式可用大型注射管或專用噴腔沖洗器,沖洗時要用醫用生理鹽水,不要自己調配,儘量不要使用棉籤蘸抹擦洗,以避免損傷鼻內的毛細血管。
夏天吹空調鼻子乾燥怎麼辦:用香油滴鼻子
香油對鼻子有滋潤的作用,如果感覺鼻腔內過於乾燥,可以用一點香油滴在鼻子裏。鼻子乾燥時,也可用金黴素眼藥膏之類輕輕地塗於鼻腔內,或用複方薄荷滴鼻液(石蠟油)滴鼻,也可以用植物油(如芝麻油、橄欖油)滴鼻。
夏天吹空調鼻子乾燥怎麼辦:保持室內溼度
空調調低2℃,溼度升高5% 研究發現,溫度每低2℃,室內空氣中的溼潤度便會升高5% 左右,你的皮膚會因此收穫更多的滋潤,環保、保溫一舉兩得,何樂而不爲呢?如果感覺有些涼,可以加一件披肩,來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。
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