風溼病與風雨沒有很直接的關係?風溼患者應戒吃這些!
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風溼病是生活中常見的一種慢性疾病，在老年人的身上比較常見，那風溼病與風雨沒有很直接的關係呢？下面就來具體看看吧。
風溼病與風雨沒有很直接的關係?風溼患者應戒吃這些!
風溼病只有老人家纔會患上?只有颳風下雨時關節纔會疼痛?其實這些都是錯誤的觀念。對西醫而言，大部分風溼病都與免疫系統失調有關，與風雨沒有直接關係。中醫則認爲那是屬於氣血凝滯不通的「痺症」，除了先天及體質因素外，外在的風、寒、溼可引致發病及令病情加重。風溼病可說是不治之症，而且壯年期的發病率很高，患者的關節會出現疼痛及僵硬現象，某些病徵甚至會出現於兒童身上，但患者們可從飲食及日常運動入手，紓緩症狀。
尿酸積聚易令關節發炎，所以風溼性關節炎患者如吃會產生尿酸的食物，便會令關節痛加劇。
戒吃或少吃：冬菇、豆腐、啤酒等高嘌呤食物，及其他風溼性關節炎的致敏食物如小麥、牛肉、奶類製品、薯仔等;避免進食刺激脾胃、辛辣、生冷、油膩的食物，應以清淡爲主。
多吃：含奧米加3 脂肪酸的食物，如三文魚、魚油等，具有消炎作用;亦可多吃好脂肪，如亞麻籽、芥花籽油、合桃等;還有鈣質及維他命 A、C、E 等增強骨骼及身體的免疫力。
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