春季養生喝什麼好?6款健康營養蜜蔬汁推薦
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春季是疾病多發的季節,那麼春季怎麼預防疾病呢?下面親親寶貝小編介紹呢6款蜜蔬汁,都是用蜂蜜和蔬菜搭配,讓你在春天健健康康養生!
一、蜂蜜胡蘿蔔汁
蜂蜜40毫升,胡蘿蔔250克。將胡蘿蔔榨取汁液,兌入蜂蜜,攪拌均勻,於每日早晚空腹服。具有強身健體、健胃消食的作用,尤適用於各種維生素缺乏症者。
二、蜂蜜洋蔥汁
蜂蜜45毫升,洋蔥150克。將洋蔥榨取汁液,兌入蜂蜜,攪拌均勻,於每日早晚空腹服。具有抗感冒、利尿、輕身解乏的作用。
三、蜂蜜番茄汁
蜂蜜40毫升,西紅柿100克。將西紅柿榨取汁液,兌入蜂蜜,攪拌均勻,於每日早晚空腹服。具有增進食慾的作用。
四、蜂蜜南瓜汁
蜂蜜45毫升,南瓜200克。將南瓜榨取汁液,兌入蜂蜜,攪拌均勻,於每日早晚空腹服。具有利尿、減肥、軟化血管、鎮靜安神的作用。
五、蜂蜜馬鈴薯汁
蜂蜜45毫升,馬鈴薯50克。將馬鈴薯榨取汁液,兌入蜂蜜,攪拌均勻,於每晚臨睡前服。具有養胃、暖氣的作用。
六、蜂蜜芹菜汁
蜂蜜45毫升,芹菜150克。將芹菜榨取汁液,兌入蜂蜜,攪拌均勻,於每日早晚空腹服。具有通便、減肥、排毒的作用。
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