【黃芪泡水一次泡多少克】黃芪一次泡多少合適 黃芪一次泡多少片
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黃芪中富含多種微量元素,經常服用黃芪泡水能夠起到可補脾益氣,補肺固表等功效,但在用黃芪泡水時一定要注意用量,那麼黃芪泡水一次泡多少克呢?
黃芪泡水一次泡多少克
如果是用黃芪泡水的話一次用5到10克左右即可,開水泡10到20分鐘就可以代茶飲用,可反覆沖泡。黃芪泡水一杯可以泡2到3次,注意泡的時候最好用剛燒開的水,才能泡出藥味。隔夜的黃芪水就不宜再服用了。
黃芪每次使用量最好不要超過15克,因爲過量的黃芪進入身體後會打破體內環境的平衡狀態,導致身體出現各種不適,常見的有心煩氣躁,加重頭暈眼花現象,睡眠質量變差,雙頰泛紅等情況。
如果是煎服的話,用三十克左右即可,如果同時加入15克枸杞一起煎水服用,對氣血虛弱的人效果更好。
小貼士:黃芪泡水喝沒有特別的時間限制,但是建議臨睡前不要喝。早上吃完早餐後,喝一杯黃芪茶飲愉快的開啓新的一天也是極好的。在泡水之前,最好將黃芪浸泡15-20分鐘,之後再煎煮或者直接用熱水泡,沒時間的話用熱水泡比較合適,平時有空最好煎煮一下較好。
黃芪泡水的方法
黃芪枸杞紅棗茶
用量:黃芪15g,枸杞一把,紅棗5-6顆。
方法:將黃芪、枸杞和紅棗放入煲中煎煮,大火煮開後燜5分鐘,然後繼續煮開至沸騰。加入白糖調味即可,不加白糖也沒大礙。
枸杞人蔘茶
用量:黃芪2克、人蔘2克
做法:
1、用沸水溫燙茶杯,瀝乾水分,以提高茶具溫度,將黃芪和人蔘一起放入杯中,倒入沸水,蓋上杯蓋,悶泡約8-10分鐘後即可飲用。
2、也可以準備一個煮鍋,將黃芪、人蔘加入鍋中,加入適量的水,煮沸後轉小火煮20分鐘左右即可離火。
3、湯水溫熱後,可根據個人喜好,加入少許蜂蜜,調勻即可飲用。
黃芪補肺茶
用量:黃芪30g,麥冬15g,五味子、烏梅各6g。
做法:將黃芪、麥冬、五味子以及烏梅煎水取汁,以蜂蜜調味。
黃芪泡水的功效
1、治療身體睏倦、氣短
在中醫方面認爲,日常多喝黃芪水,精神會變得更好,氣短的情況也會逐漸的小時。如果增加適量的防風、生薑等等一起用水煎服,還能夠有效的增強身體免疫能力,有效的預防身體出現感冒的情況。
2、降血壓
很多高血壓患者,特別是老年患者,很容易出現下半身浮腫的情況,喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。
3、治療脾氣虛症
常見的脾氣虛證主要表現爲人體精神倦怠、氣短、痰多等等情況。將黃芪和黨蔘、白朮、茯苓等等一起煎水服用,能夠有效的治療脾虛的情況。
4、強壯身體
科學家曾經做過時間,讓動物服用黃芪水。結果發現,服用黃芪水之後的動物,體重增長比沒有服用黃芪水的動物要快的的多,並且體內含有的白蛋白與血清總蛋白也有明顯的增長。這類的動物放入水中游泳堅持的時間也比較長,並且日常的尿液也增加了。
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