芭蕉可以和淮山一起吃嗎

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淮山就是我們常說的山藥,是一種很營養的食物,芭蕉也是營養成分很高的水果,那這兩種食物可以一起吃嗎?

芭蕉可以和淮山一起吃嗎?

可以,不衝突。

山藥和芭蕉是可以一起吃的,這兩種食物的營養並不會相互衝突,而且它們的營養成分是互補的,可以給我們人體帶來很多好處。

芭蕉可以和淮山一起吃嗎

淮山和芭蕉一起吃的做法

主料:山藥1根、芭蕉2根

輔料:油適量、雞蛋適量、黑芝麻適量、麪粉1碗、白糖適量

做法:

1、將山藥去皮洗淨切成片上鍋蒸熟。

2、山藥蒸熟後,放入保鮮袋中,用擀麪杖壓成泥。

3、用手將山藥泥弄成一個個的長形。

4、雞蛋,麪粉準備。取適量的麪粉加入一點水攪拌均勻。

5、將芭蕉去皮切段放入攪拌機中,再將麪粉水,白糖倒入不停的攪拌均勻。

6、因爲太稀再加入一點麪粉,這樣就成了糊狀。

7、將麪粉糊倒入鍋中攤成麪餅。

8、將麪餅取出,將弄好的山藥泥裹入中間。

9、將裹好的芭蕉山藥餅蘸取適量的雞蛋液,再蘸取適量的黑芝麻。

10、放入油鍋中炸大約五分鐘左右即可。

芭蕉可以和淮山一起吃嗎 第2張

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