【黃秋葵的功效與作用】黃秋葵有什麼功效與作用 黃秋葵的功效與作用及禁忌
本文已影響2.69W人
本文已影響2.69W人
黃秋葵的功效與作用有哪些?黃秋葵一般稱之爲咖啡黃葵,是一種健康食品,有極高的經濟用途和食用價值,有蔬菜王之稱。如果您想知道黃秋葵的功效與作用有哪些,就必須看看下面由小編準備的文章。
入藥
1、原因:
黃秋葵的花、種子、根均可入藥,對惡瘡、癰癤有療效。
2、專家提醒:
黃秋葵低脂、低糖,可以作爲減肥食品,由於其含鋅和硒等微量元素,可以增強人體防癌抗癌能力,其富含維生素C可預防心血管疾病發生,提高免疫力。
降血糖
1、原因:
黃秋葵的粘液中含有水溶性果膠與粘蛋白,能減緩糖分吸收、減少人體對胰島素的要求,抑制膽固醇吸收,能改善血脂,排除毒素。
2、專家提醒:
黃秋葵中豐富的類胡蘿蔔素,可以維持胰島素的正常分泌與作用,平衡血糖值。
強腎補虛
1、原因:
(1)黃秋葵具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用,是一種適宜的營養保健蔬菜,享有“植物偉哥”之美譽。
(2)許多國家把其作爲男性壯陽的補品,老人強腎補虛的“藥品”。
2、專家提醒:
對青壯年和運動員而言,黃秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。
美容養顏
1、原因:
黃秋葵含有豐富的維生素C和可溶性纖維,不僅對皮膚具有保健功能,且能使皮膚美白、細嫩。
2、專家提醒:
黃秋葵同時富含類不胡蘿蔔素和β-胡蘿蔔素,可以保護皮膚,減少自由基損傷。
護胃養胃
1、原因:
黃秋葵具有幫助消化,治療胃炎和胃潰瘍,保護皮膚和胃黏膜,防止便祕等保健作用。
2、專家提醒:
黃秋葵被譽爲人類最佳的保健蔬菜之一。
黃秋葵的禁忌
1、黃秋葵一般人羣均可食用。適合胃炎、癌症、胃潰瘍、貧血、消化不良食用,特別是青壯年、運動員、護膚女士、男士更應該多吃。
2、但是黃秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜,胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。
3、黃秋葵在較高的溫度下,由於呼吸作用相當快速,使組織快速老化、黃化及腐敗。最好儲存於7℃~10℃的環境中,約有10天的儲存期。不可淨碎冰直接撒在果實上面,否則會產生水傷斑點。買來秋葵後要防止擦傷,否則擦傷後數小時即變黑。
【黃芩的功效與作用】黃芩的功效與作用是什麼 中藥黃芩的功效與作用
【槐花的功效與作用】槐花的功效與作用是什麼 槐花的功效與作用以及吃法禁忌
【辣椒的功效與作用】辣椒有什麼功效與作用 辣椒的功效與作用及禁忌
龍葵的功效與作用
【茯苓的功效與作用禁忌】茯苓的功效與作用及禁忌是什麼 茯苓有哪些功效與作用及禁忌
【趕黃草的功效與作用】趕黃草有什麼功效與作用
【大棗的功效與作用】大棗的功效與作用及禁忌 大棗有什麼功效與作用機理
【牛蒡的功效與作用】牛蒡的功效與作用及食用方法 牛蒡的功效與作用及禁忌有哪些
【茜草的功效與作用】茜草有什麼功效與作用 茜草的功效與作用及禁忌
【海蔘的功效與作用】海蔘的功效與作用及禁忌是什麼 海蔘的功效與作用及食用方法
黃秋葵的功效與作用
【澤瀉的功效與作用】中藥澤瀉的功效與作用及禁忌 澤瀉的功效與作用是什麼
【燕窩的功效與作用禁忌】燕窩有哪些功效與作用及禁忌 燕窩的功效與作用及禁忌是什麼
【貢菊的功效與作用】貢菊的功效與作用及禁忌 貢菊有什麼作用與功效
【杏的功效與作用】杏的功效與作用及禁忌 杏有哪些功效與作用
【木通的功效與作用】木通有什麼功效與作用 木通的功效與作用及禁忌
【青蒿的功效與作用】青蒿有什麼功效與作用 青蒿的功效與作用及禁忌
【黃芪泡水喝功效禁忌】黃芪泡水喝功效禁忌是什麼 黃芪的功效與作用及禁忌
【沙棘的功效與作用】沙棘的功效與作用及禁忌是什麼 沙棘的功效與作用有哪些
【桑椹子的功效與作用及禁忌】桑葚的功效與作用 桑椹子有什麼功效和作用