紅牛和咖啡可以一起喝嗎
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紅牛不宜和咖啡一起飲用。
紅牛和咖啡中都含有咖啡因,而且一罐250毫升的紅牛飲料含有的咖啡因相當於一杯咖啡,如果紅牛和咖啡疊加服用有可能會出現咖啡因攝入過量的問題。
咖啡因中毒的劑量一般爲0.5~1克,咖啡因如果社如果過量則會引起中毒,出現頭暈、耳鳴、血壓上升、視物模糊、快速心率失常,嚴重者還會導致神經錯亂、肌震顫等。
另外咖啡因還會影響人的心率、脈搏和血壓,起着一種興奮劑作用,使喝咖啡的心臟病患者發生心肌梗塞的機會增大。
不宜和紅牛一起吃的食物1、酒:紅牛中含有咖啡因成分,在食用之後對神經具有一定的刺激作用,而酒中含有酒精,也對神經有興奮作用,這兩種一起喝時,容易導致這種興奮性過大,會使人感到緊張、心煩氣躁、加重頭痛、引發失眠以及誘發心臟病等。
2、茶水:紅牛和茶都有很強的提神醒腦作用,一起食用時會加重這種刺激,並且這兩種食物都能活血,使用後會促進血液流動,也會給人一種興奮感覺,一起喝時很容易引起失眠症。
3、含鐵:鐵離子是人體中的必須礦物質,這種離子參與人體內血紅蛋白的合成,是細胞的中藥組成成分,而紅牛中含有的咖啡因成分會抑制人體對食物中鐵離子的吸收,經常一起吃容易出現缺鐵性貧血。
常見的含鐵高的食物有:木耳、海藻類、動物肝臟、菠菜等。
4、香菸:在抽菸的時候切忌不要喝紅牛,香菸和咖啡因對血管都有一定的硬化作用,在一起吃時這種副作用會有雙倍作用,長久保持這種習慣會增加血管硬化的風險;另外,邊喝紅牛邊抽菸還會使牙齒變黃、口腔有異味。
6、感冒藥:大部分的感冒藥中都含有麻黃鹼成分,這種成分對神經有興奮作用,而紅牛也有這種功效,在一起吃時很容易出現“過量服藥”的現象;另外,感冒藥對胃腸還有較強的刺激,而生活中的很多人喝紅牛也會胃不舒服,一起食用會加重胃不適感。
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