高血壓吃什麼 治療高血壓的食物
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高血壓是我國常見的心腦血管病的高發病,很多發病原因都是病人沒有遵照高血壓病患的飲食原則。小編介紹幾個食療方,有助於治療高血壓喔,快點收藏給身邊的高血壓病患吧。
方法/步驟
1、豬腦治高血壓:豬腦髓l副,天麻、陳皮各10g。將豬腦、陳皮、天麻洗淨後放人瓦盅中,加入食鹽,味精,蔥姜未各少許,再加入適量的清水,隔水燉熟後食用。
2、西瓜皮治高血壓:玉米鬚、西瓜皮、香蕉各適量。將玉米鬚沖洗淨,西瓜皮洗淨切塊,香蕉去皮後切成塊,加人清水4碗同放砂鍋內煎至l碗半,加入冰糖調味即可。
3、冬瓜草魚湯治高血壓:冬瓜250~500g,草魚200~250g。將冬瓜去皮之後切成片,備用,草魚去鱗及內臟後洗淨,放入素油鍋內煎至金黃色,再與冬瓜一起放人沙鍋中,加清水適量,煲3~4小時,再加鹽、味精各少許調味服用。
4、苦瓜芹菜治高血壓:芹菜、苦瓜各適量。將芹菜去葉後洗淨切成絲,苦瓜去瓤後洗淨切成絲,然後用素油一起炒食,
5、淡菜松花蛋治高血壓:淡菜15g,松花蛋2個。將以火文火淡菜焙乾,研成細末,松花蛋去皮切成塊狀,放於盤中後把淡菜末撒上,加醬油、香油、蒜、醋等調料,拌食即成。
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