胃痛怎麼辦
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一些朋友常年患有胃病,那麼針對胃部患上疾病的朋友而言,有什麼飲食療法呢?我們一起通過本站小編的介紹來學一下吧,希望能爲身邊的朋友送去健康和溫暖。
●少吃油膩多脂食品
油膩、油炸及多脂肪的食物,容易在胃內停留較長時間,並刺激胃酸製造過剩。避免多脂肪的肉類及乳品,勢必能降低復發的機率。
●少吃辛辣食物
辛辣食物似乎最可能是胃痛的禍首,也有許多胃痛患者吃了辛辣食物後,並未加重病情。當然,許多患者仍無法承受辣食。
●少喝咖啡
咖啡、茶及可樂等含咖啡因的飲料,可能刺激已發炎的食道。咖啡因也會鬆弛賁門括約肌。
●避免吃巧克力
發生胃痛時,最首要避免的食物就是巧克力。巧克力幾平全是脂肪成分,而且它也含咖啡因,將加倍惡化胃痛。
●戒菸
不論是自己抽菸,或吸二手菸,都不利。它會鬆弛你的賁門括約肌,並增加胃酸的製造。
●少喝汽水
含氣泡的飲料會擴大你的胃,對賁門產生與飲食過度相同的作用。
●注意柳橙類水果
柳橙、檸檬等酸性水果,似乎舍引起麻煩,但這些水果的酸,和胃酸比起來,真是小巫見大巫。不妨讓你的胃自己作決定,若能相安無事,便無需避免。
●保健藥膳
①胡椒蔥湯
胡椒粉1克,蔥白3克,姜6克。先燒開水,下姜、蔥白,煮沸而成姜蔥湯。用熱姜蔥湯,送服胡椒粉,或將胡椒粉放入姜蔥湯中即成。胃痛時將湯熱飲即可緩解。
功效暖胃行氣止痛,適用於胃寒痛症。胃熱痛者忌服。
②桂皮山楂湯
桂皮6克,山楂肉10克,紅糖30克。先用水煎山楂肉15分鐘,後入桂皮,待山楂肉將熟熄火,濾汁入紅糖,調勻即可。趁熱飲服。
功效溫胃消食止痛,適用於胃脘痛症。
③仙人掌豬肚湯
仙人掌30—60克,豬肚1個。將仙人掌裝入豬肚內,入鍋加適量水,以文火燉至熟爛。飲湯,食豬肚。功效行氣活血,健脾益胃。適用於氣滯血瘀,胃痛年久不愈等症。
④牛奶薑汁
牛奶150-2印毫升,薑汁1湯匙,白糖適量。將上2味加白糖,放瓦盅內,隔水燉服,每日2次。功效溫中散寒,緩急止痛。適用於胃痛喜熱喜按、噯氣泛酸等症。
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