老中醫治療焦慮的祕方
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由於現在都市生活壓力較大,生活節奏快,不少上班族都或多或少的會有一些焦慮不安的病症,下面一起來了解幾個老中醫治療焦慮的祕方。
老中醫治療焦慮的祕方
祕方一
材料:柴胡、甘草、香附各10克,枳殼、川芎、陳皮各12克,白芍15克
做法:將上述所有藥材共放入鍋中,加適量水,煎1小時。飯前服用。
祕方二
材料:當歸、茯苓、白朮、白芍、柴胡各9克,甘草6克,生薑、薄荷各少許
做法:將上述所有材料共放入鍋中,加適量水,煎取藥液500毫升。每日1劑,分早晚2次溫服。
祕方三
材料::黃連、甘草、竹茹各6克,枳實、半夏各9克,橘紅、茯苓各10克,生薑3片
做法:水煎分3次服,每日1劑
祕方四
材料:熟地、麥冬、天冬、黨蔘、茯苓各10克,遠志、酸棗仁、龍齒、五味子各15克,甘草3克
做法:水煎分3次服,每日1劑。
治療焦慮食療方推薦
1、金針菜湯
材料:金針菜30克、冰糖少許
做法:將金針菜水煎30分鐘,加入冰糖,再煮3-5分鐘沸騰即可,每晚睡前1劑。
材料:銀耳25克、百合、蓮子、冰糖各30克
做法:將百合、蓮子先用水煮沸,在放入泡發洗淨的銀耳,文火煨至湯汁稍粘,加入冰糖,冷卻後即可服食,每晚睡前1劑。
3、大棗蔥白湯
材料:大棗20枚、蔥白10克
做法:將大棗洗淨劈開,與蔥白一起入鍋,加水煎煮煮開15-20分鐘後取出,濾出湯汁,每晚1次,溫熱飲服。
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