龍眼枸杞茶能治近視嗎
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龍眼、枸杞、決明子等都是比較常見的護眼中藥材,不少人也經常用龍眼枸杞泡茶飲,有些說法稱用帶核龍眼搭配枸杞泡茶可以幫助治療近視,下面一起來了解一下!
龍眼枸杞茶能治近視嗎
中醫師表示龍眼枸杞茶確有護眼之功效,但並不能夠幫助治療近視,若已確診爲真性近視,代表眼睛軸長度已經改變,食療是無法改善近視度數的!醫師提醒,民衆若有近視問題,應配合醫囑積極矯正、預防視力繼續惡化爲佳。
近視的成因衆多,但若想預防近視或遏止視力惡化最關鍵的步驟還是在於「正確用眼習慣的養成」,包括不要長時間近距離用眼,每用眼30分鐘就閉眼或望遠休息5至10分鐘;此外,也不要在搖晃或移動的車上看書、看手機,並留意環境光線是否充足,都是預防視力惡化的方法。
龍眼枸杞茶護眼泡法
材料:15棵龍眼含核、枸杞一小把、也可再加4顆紅棗、水250cc
1、龍眼乾撥除外殼,保留帶核的龍眼。
2、以上材料叄味(龍眼乾+核+枸杞),加水煮成龍眼枸杞茶,龍眼核不必打碎。
小貼士:一定要用龍眼核,只用龍眼肉,則效果折半;請飯後喝,效果最佳。
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