【怎樣挑選孕婦奶粉】孕婦奶粉怎麼挑
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準媽媽的疑問:
市場上孕婦奶粉的品牌特別多,我不知道選擇哪個比較好。而且好像還有一些持珠配方的。在挑選時需要注意什麼?有什麼參考標準嗎?
專家指出,相比鮮奶,孕婦奶粉強化了更多、更全面的營養素。尤其對於那些孕期反應大,平時膳食結構不是很合理的準媽媽,補充孕婦奶粉,能夠幫助滿足各種營養素的需求。
首先,對於那些有特殊需要的準媽媽,可以選擇特殊配方的孕婦奶粉:比如胃腸道功能失調的準媽媽,可以選擇添加了益生元、益生菌的配方;免疫力低下的準媽媽,可以選擇增加乳鐵蛋白的配方;乳糖不耐受的準媽媽,可以選擇不含乳糖成分的奶粉等等。
其次,從脂肪含量上來說,孕婦奶粉又有脫脂奶粉、低脂奶粉、全脂奶等不同的形式,準媽媽可以根據自己的情況來選擇,比如血脂高的準媽媽就要挑脂肪含量較低的孕婦奶粉。從脂肪的成分來說,建議準媽媽選擇含有不飽和脂肪酸、DHA、亞麻酸的孕婦奶粉,因爲這些成分能夠促進胎兒腦神經、視覺神經的發育。
此外,準媽媽還需要多少了解一些各大品牌的營養特點以及各自獨特的賣點,在挑選前,能仔細閱讀營養成分表,根據自己的實際需求來選擇。
最後,口味也是選擇的重要因素之一。不妨先嚐試一下試用裝或小包裝的,看是不是自己喜歡的味道。另外,衝調奶粉的溫度也是大有講究的,溫度越高,氣味越重。一般以50℃以下的溫水爲宜。孕早期反應比較大的準媽媽,也可以嘗試用冰水衝調。
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