【寶寶內傷咳嗽調理】寶寶內傷咳嗽怎麼調理

冬天非常寒冷，我們要攝入足夠的能量才能保持體溫，抵禦嚴寒。因此，我們要多給孩子吃些能量豐富的食物。一般產能高的食物主要包括碳水化合物、脂肪、蛋白質。碳水化合物一半指主食米飯麪條等，所以我們尤其應給孩子補充優質蛋白質的食物，如牛肉、雞鴨瘦肉、雞蛋、魚、牛奶、豆製品等，這樣才能健康的過冬，並且要給孩子及時補充維生素和水。維生素中尤其需要補充的是B2，VA和VC，此外，記得每天需要喝足量的溫開水。

寶寶內傷咳嗽，宜清淡、溫和、易消化食物，忌辛辣、生冷及油膩之品。食物功效要以健脾胃，增強體質爲主，下面是推薦的寶寶內傷咳嗽食療方：

山藥粥——

把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然後倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。寶寶患內傷咳嗽該如何治療呢?寶寶最好在空腹時食用，做好的一碗山藥粥可以分2~3次喂寶寶。

山藥健脾胃、補肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症也有很好的治療效果。需要注意的是，山藥煎煮的時間不宜過久，否則其中所含的澱粉酶就會分解，喪失滋補功效。

核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜——

核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，把它們碾碎後放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由於蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。

此方最適合兒童服用，不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的便祕也有非常好的效果。此方如果長期食用的話，能增強寶寶的體質。

紅棗+白果——

此方適合2歲以上的寶寶食用。取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可，每晚臨睡前給寶寶服用。

此方很適合，紅棗性溫、益氣補氣，健脾胃;白果性平斂肺氣，定咳喘，並有固腎的作用，所以對一些久咳不愈、反覆感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果，同時它還可以治療遺尿症。需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好，只限於3粒，量多了會導致寶寶上火、氣滯。

手法一 補肺金、補脾土

肺金穴位於無名指末節螺紋面。操作時，推拿者以拇指螺紋面旋推患兒此穴約100~300次。此法具補肺氣之效，適用於

虛性咳喘、自汗、盜汗等症，並常與補脾土(大拇指螺紋面)合用。

手法二 運內八卦

內八卦穴位於手掌面，以掌心爲圓心，從圓心至中指根橫紋2/3爲半徑作圓周運動。操作時，推拿者以拇指順時針推動

約100~500次。此法具寬胸理氣，止咳化痰，行滯消食之效，適用於痰結喘嗽、乳食內傷等症。

手法三 揉中脘

中脘穴位於前正中線臍上4寸處。操作時，患兒仰臥，推拿者以掌根揉此穴約100~200次。此法具健脾和胃，消食和中之

效，適用於脾胃升降失調所致痰多、呃逆、腹脹、腹痛等症。

手法四 揉乳旁

乳旁穴位於乳頭外旁開0.2寸。操作時，患兒仰臥，推拿者以拇指螺紋面或掌根揉兩側此穴30~50次。此法具寬胸理氣，

止咳化痰之效，適用於治療胸悶、咳嗽、痰鳴、嘔吐等症。

寶寶內傷咳嗽，要保證一定的溫度與溼度;定時開窗，通風換氣;隨時增減衣物，不要太捂，也不能受凍，有大太陽的日子，勤曬下棉被和衣物。

寶寶內傷咳嗽，也要適當多做些運動，以增強孩子體質，提高抗病能力。

冬天1-2個小時的戶外運動是必須的，這樣更有助於孩子健康的成長。如果天氣不是很惡劣的話，都建議出門活動下，呼吸下新鮮空氣，曬曬太陽，動動胳膊動動腿